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'남성 호르몬'에 해당되는 글 3건

  1. 2020.07.19 테스토스테론 수준 강화
  2. 2020.07.17 테스토스테론과 "인생 뭐 있어?!"
  3. 2019.03.26 남자의 구애 시그널 (1)
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 남성의 테스토스테론 강화 방법 

 

호르몬은 사람의 외모뿐 아니라 많은 신체 시스템의 기능을 좌우한다. 남성의 경우, 검사 결과 테스토스테론 수준이 낮게 나타났다면 그 강화 방법을 알아야 한다. 이 문제는 젊은 남성의 성생활과 수태 가능성에 영향을 미친다. 

테스토스테론 문제를 바로잡기 위해 약물을 이용할 수 있지만, 돈이 덜 들고 부작용이 없는 방법으로도 가능하다. 즉, 간단한 규칙을 지키면 내분비계 문제를 피할 수 있을 것이다. 

 

테스토스테론이 생성되는 부위 

남성의 신체를, 특히 성 기능을, 담당하는 스테로이드 호르몬을 안드로겐, 남성 호르몬이라 부른다. 

테스토스테론의 주 공급원은 고환으로, 하루에 최대 12mg을 생산한다. 거기서는 또 디하이드로에피안드로스테론 (dehydroepiandrosterone – 사람 오줌에 있으며, 콜레스테롤로 합성되는 안드로겐), 에스트로겐 (발정 호르몬), 안드로스텐디온 (androstenedione – 고환과 난소, 부신 피질에서 분비되는 남성 호르몬) 등도 생성된다. 

더 큰 범주에서 이 과정에는 라이디히(Leydig) 세포와 부신, 고환의 관상 상피 등이 영향을 미친다. 

 

부신, 신장 (콩팥)

 

호르몬과 효소는 모두 음식으로 사람 몸에 들어가는 물질에서 합성된다. 테스토스테론은 좋은 콜레스테롤에서 나온다.  

 

남성의 테스토스테론이 영향을 미치는 것 

- 생식기의 발달과 기능 

- 근육 성장 

- 치골 부위(불두덩), 겨드랑이, 얼굴 등에 발모 

- 혈액 순환이 정상화되어 건강한 발기 촉진 

- 콜레스테롤 수치 저하, 비만 예방 

- 목소리 음색 

- 남성적 특질 부여 

- 성적 매력.

호르몬은 인체에서 24시간 내내 합성되지만, 특정 시간대에 그 수준이 높거나 낮을 수 있다. 즉, 저녁 8시부터 10시 어간에 테스토스테론이 감소하며, 아침 6시에서 8시 사이에 혈액으로 방출이 최대에 이른다. (*“아침에 텐트 못 치는 사람에겐 돈도 빌려주지 말라”는 우스갯소리에 일리가 있다.) 

 

호르몬 수치 감소 원인 

사람의 (남자의) 생활방식과 내부 장기의 병변 둘 다 호르몬 부족을 초래한다. 어떤 문제를 해결하려면 먼저 원인을 알아야 한다. 여기서 주된 원인은 (마약이나 알코올 남용 등) 해로운 습관, 정서적 긴장, 불균형한 섭생, 의존을 키우는 약물 복용 등이다. 

호르몬 결핍을 유발하는 내부 요인으로는 내분비계나 요로계, 신경계 등의 병변을 꼽을 수 있다. 이때 대체로 사람에겐 감염성 질환, 비만, 과도한 혈중 콜레스테롤, 우울증, 당뇨병 등이 나타난다. 독성 물질 중독, 타박상, 뇌 손상 등 이후 남성 호르몬 테스토스테론이 종종 감소한다. 

 

남성의 테스토스테론 수준을 자연적으로 높이는 방법 

많은 사람이 특징적 증상에 따라 질환을 스스로 식별할 수는 있으나, 남성 신체에서 테스토스테론을 어떻게 강화하는지 아는 이들은 많지 않다. 자연적인 방법을 이용할 수 있다면, 굳이 호르몬 약물을 이용할 필요는 없다. 먼저 식생활 조절과 운동, 종합 비타민 복용 등에 신경 쓸 필요가 있다. 고환을 마사지하고 여성과 은밀한 친근감을 되찾는 것도 괜찮을 것. 별로 효과가 없다 싶을 때 의사를 찾아가면 약제 복용하는 방법을 알려줄 것이다. 

 

테스토스테론 증가 운동 

적극적인 신체 활동이 비만 예방과 치유에 도움 된다. 게다가 규칙적인 운동이 자연적으로 호르몬 생산을 높일 텐데, 단지 제대로 운동할 필요가 있다. 전문가들은 운동으로 테스토스테론의 수치를 20-40% 높일 수 있다고 한다. 

 

주사나 알약 없이 테스토스테론을 높이는 방법:

• 최소한 40-60분 운동하되, 중간중간 쉬는 시간을 2분 이하로 한다. 

• 신체의 모든 근육과 관절을 건드리는 기본 운동을 한다. 

• 덤벨을 이용하는 근육 강화 운동 등이 더 좋아, 혈액에 호르몬을 최대로 방출하니까. 

• 일주일에 2-3회 이상 하되, 다른 날에는 산책으로 신체의 적극적 상태를 유지한다. 

호르몬을 자극하기 위해서는 녹초가 될 정도로 운동하지 않는 게 좋아, 역효과가 날 수 있으니까. 매일 달리거나 걷거나 수영하는 게 좋아. 헬스센터에서 지나치게 무거운 쇳덩이를 들지 말고. 섹스가 나쁘지 않은 신체 움직임이라는 점을 알아두라. 

 

남성의 테스토스테론을 늘리기 위한 비타민 

테스토스테론 결핍을 막는 좋은 방법 하나가 비타민 요법. 비타민 없이는 신체가 정상적으로 기능할 수 없다. 비타민제뿐 아니라 필요한 비타민이 들어있는 식료품을 이용할 수도 있다. 

남성 신체에 중요한 것. 

1. 비타민 C 혹은 아스코르브산 (ascorbic acid). 이건 온몸에 긍정적 영향을 미치고 코르티솔 생산을 조절한다. 정제 형태를 복용해도 되고, 오렌지나 레몬, 크랜베리, 사과 등을 통해 섭취해도 좋다. 

2. 비타민 B 그룹. 이건 사람의 감정 상태에 대응하며, 스트레스나 과로를 막아준다. 이 그룹의 어떤 비타민은 근육계의 작용뿐 아니라 세포 성장에도 관여한다. 그 외에 위장관, 피부 상태, 신경계에 좋은 영향을 미친다. 생선, 감자, 비트, 콩류에 많다. 

3. 비타민 D. 유제품과 달걀로 섭취할 수 있지만, 햇빛이 없이는 합성되지 않는다. 테스토스테론 수준을 높이기 위해서는 주기적으로 자외선을 쬐고 식이요법 보충제를 복용해야 한다. 비타민 D 결핍은 세계 각국에서 많이 관찰되는데, 정자의 움직임을 떠받친다. 

 

안드로겐의 수준을 조절하는 주요 요소 하나를 호박씨에 함유된 아연이라고 본다. 하지만 하루 최대 섭취량이 15mg이기 때문에 주의해서 복용해야 한다. 아연 과다 섭취는 구리 결핍을 유발하고, 그러면 조기 백발, 고혈압, 심장질환 등이 발생한다. 호르몬 생성을 자극하는 비타민 약제에는 필수 요소가 다 들어있어야 하며, 하루 복용량을 지키는 게 중요하다. 

 

다이어트 식품 

체중 감소나 날씬한 몸매에 필요한 식이요법이 필요한 건 물론 아니다. (가공 곡물식 시리얼, 롤빵, 와플, 단 것 등의) 정제 탄수화물을 식단에서 제외하고 적절한 영양 섭취를 지켜야 한다. 그런 식료품은 인슐린 수치를 높여서 그에 대한 내성을 유발한다. 그런 것을 생선과 해산물, 견과류, 과일 등으로 대체한다. 홍합과 견과류가 남성 호르몬을 더 적극적으로 생성하게 만든다. 

해로운 지방 대신 건강한 지방을 섭취해야 하는데, 그건 올리브유와 연어, 아보카도, 달걀, 견과류, 바나나 등에 들어있다. 

 

테스토스테론을 복원하는 방법 몇 가지 더... 

• 신선한 채소와 샐러드를 많이 섭취

• 루테인이 함유된 말린 과일을 메뉴에 포함 

• 섬유질이 많이 들어있는 수프나 죽도 좋아

• 패스트푸드, 알코올음료, 탄산음료, 혈당지수가 높은 탄수화물 등을 피하기 

• 소금과 설탕 섭취량 줄이기.

마지막 항목이 아주 중요한 까닭은 설탕이 인슐린 수치를 높이기 때문이다. 인슐린 수치가 높으면 테스토스테론이 낮아진다는 점을 잊어선 안 된다. 

 

테스토스테론 부족을 막기 위한 성생활 

나이 들면서 성생활이 부족하면 남성 호르몬 수준이 낮아진다. 따라서 (젊은) 남성에겐 규칙적인 성생활이 절대 필요하다. 자유롭고 분방한 관계를 좋아하는 편이라면, 피임에 특히 주의해야 한다. (STD가 생식 시스템 기능에 영향을 미칠 수 있다. *sexually transmitted disease 성행위 감염질환). 성적 접촉은 일상의 적극성을 향상하는 좋은 방법. 하지만 과유불급이다. 일주일에 2-4회가 적절하겠다. 이보다 과하면 남자의 테스토스테론 수준이 높아지고, 이건 해롭다. 

 

고환 마사지 

호르몬이 잘 생성되지 않고 발기 부전이라면 간단한 동작 몇 가지가 도움 될 것이다. 먼저 샤워하고 따뜻한 물로 고환 부위를 따뜻하게 한다. 따뜻한 물에 적신 수건을 잠시 올려놓아도 되겠다. 뜨거운 물병은 화상 위험이 있으니 이용하지 않는 게 낫다.  (*여기에도 구체적인 방법이 있지만, 여기서는 생략한다.) 

 

남성 테스토스테론을 민간요법으로 높이는 방법 

복합적으로 접근하면 더 빠르고 좋은 결과를 얻을 수 있다. 신체 운동, 마사지, 비타민 섭취 등을 민간요법과 함께 하는 게 바람직하다. 그러면 신체의 전반적인 강화는 물론이요, 호르몬 수준도 높일 수 있다. 

 

생강 포도주

1. 생강을 담근 포도주. 적포도주는 혈액 순환을 좋게 하고 생강은 천연 강정제이다. 으깬 생강과 술을 1:10 비율로 섞어 20일 동안 어두운 장소에 둔다. 그다음에 흔들고 걸러낸 뒤 잠자기 전에 한 잔씩 마신다. 이 생강 포도주에 육두구를 첨가하면 효과를 높일 수 있다. (포도주 0.5리터에 찻숟가락 1).

 

꿀에 잰 견과류

2. 꿀에 잰 견과류견과류는 자극과 흥분에 좋은 식품인데 (가장 좋은 건 해산물), 꿀과 혼용하면 효과가 두 배 커진다. 두 가지를 같은 비율로 섞어서 식사 전에 한 숟가락씩 먹으면 된다. 이 과정을 한두 달 계속하면 효과를 볼 것이다. 

 

물레나물 차

3. 물레나물 (Hypericum ascyron) 차끓인 물 한 컵에 말린 물레나물을 두 숟가락 넣고 뚜껑을 덮어 3시간 동안 놔둔다. 우러난 물을 걸러서 하루 서너 번 50ml씩 마신다. 

 

마늘 진액

4. 마늘 진액마늘 1kg에 끓여서 식힌 물 3L가 필요하다. 썰거나 으깬 마늘에 물을 붓고 밀봉한 뒤 어두운 곳에 한 달 동안 놔둔다. 이 용기를 매일 흔들어줄 필요가 있다. 다 준비되면 체로 거른 뒤 하루 찻숟가락 하나씩 복용. 

 

민간요법은 사람에 따라 알레르기를 일으킬 수 있으니, 사용하기 전에 의사와 상의해야 한다. 테스토스테론 수준이 아주 낮은 경우에는 약초나 식품으로 효과를 못 볼 것이다. 호르몬 주사가 필요하다. 

규칙적인 성생활의 부재, 잘못된 영양 섭취, 내부 장기 질환 등은 남성 호르몬 생성에 나쁜 영향을 미친다. 남자들 경우에 테스토스테론이 생식 기능을 담당하며, 이게 부족하면 무엇보다도 발기가 약해진다. 하지만 무턱대고 약물을 쓸 게 아니라 안전한 방법을 선택하는 게 더 좋다.  

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요. 

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 테스토스테론 수준이 높을 때 

 당신의 삶이 어떻게 좋아지나? 

 

테스토스테론은 주요 남성 호르몬이며 고환에서 콜레스테롤로 합성된다. 혈중 테스토스테론 수치가 높지 않은 남성은 세상살이에서 즐거움 누리기가 힘들다. 이 호르몬의 혈중 함량이 바로 건강과 자신감, 기분 등 많은 것에 직접 영향을 미치기 때문이다. 

 

테스토스테론 수준. 높을 때, 낮을 때

 

혈중 테스토스테론 함량이 적은 남자는 불안하고 항상 우울하며 과체중에다 인생의 목표나 계획도 없다. 살아가는 이유가 없으니, 그냥 존재할 뿐이다. 그의 가장 친한 동반자는 우울증과 낮은 리비도이다. 

씁쓸한 장면이지만, 안타깝게도 현대 세계에는 그런 남자들이 갈수록 더 늘어나는데, 그들은 많은 시간을 스마트폰이나 티브이 화면에 푹 빠져서 보내기 마련이다

 

반면에, 이 호르몬 수치가 높은 ‘상남자’가 있다. 

그는 인생에서 원하는 게 무엇인지 정확히 알아서 그걸 이루려고 애쓴다. 

그는 자기계발에 힘들이며 가족을 위해 앞날을 열심히 준비한다. 

그는 자신감이 넘치고 좋은 기분 상태를 유지하며 운동도 게을리하지 않는다. 

허튼 수다나 무의미한 짓거리에 귀한 시간을 허비하지 않는다. 자기 인생을 정말 제대로 살아보기를 원하니 말이다. 

 

하지만 그렇지 못한 경우가 적지 않은데, 이런 일은 왜 일어나나? 

이유는 아주 단순해. 오늘날 많은 사람의 뇌리에 알게 모르게 박혀 있는 생각이 무엇인가. 

“즐기자. 먹고 마시고 놀아. 어차피 한번 사는 인생인데, 뭐! 지금 아니면 언제 하겠어?! 일단 놀고 일은 그다음에 필요할 때 해!” 

이런 유행/흐름을 대중매체나 속없는 무리가 조장하고 선동한다. 그 단적인 구호가 (요즘엔 어떤지 모르겠으나 한때 많은 사람 입에 걸려 있던) “인생 뭐 있어? 까짓거… ” 

 

물론, 진지하게 살고자 할 때 (혹자들에겐) 어떤 압박감이 생기는지도 모르겠다. 하지만 그렇다면, 그건 ‘설정’ 자체가 잘못된 것이라 하겠다. 

인생에는 뭐가 있다. 그리고 우리 삶은 그 ‘무엇’을 찾아가는 여정이 아닌가 싶다. 

만약 당신이 “인생 뭐 있어?!” 같은 최면에 걸려들지 않았다면, 축하받아 마땅하다. 

왜냐하면, 당신은… 자기 자신을 돌보지 않으며, 언젠가 한때는 꿈꾸었을 포부를 까맣게 잊고, 세상과 사회에 딱히 마음 쏟을 일 없이, (먹고 마시고 싸는 차원에 머물러) 부평초처럼 떠돌다가 가는 인생 축에서... 벗어났으니 말이다! (호르몬에 관해 얘기하다가 곁가지를 좀 치게 됐다. 용서하시라.^^) 

아직 다 잃지는 않았어!

 

다행히도, “인생 뭐 있어?” 같은 몹쓸 최면에 잠시 걸렸다 해도 아직 모든 걸 다 잃은 건 아님을 깨닫고, 당신의 온전한 정신을 마비시키는 습성을 버리면 된다. 예를 들어, 술에 자주 취하지 않도록 한다. 술은 테스토스테론을 완전히 죽이고 사람을 인생 목표 잃어 가련한 존재로 만드니까. 

적절하게 영양을 섭취하고, 운동도 하고, ‘one-night stand’가 아니라 평생을 함께할 여자 친구를 찾고, 꿈을 찾아 거기로 다가가자. 

 


 

우리에겐 늘 마음 쏟고 힘들일 대상이 있고, 우리는 더 좋아질 수 있으며 본보기가 될 수 있어요. 

우린… 그냥 존재할 게 아니라 삶의 매 순간을 음미하며 생생하게 살도록 합시다! 

<테스토스테론 높이는 방법>은 여기를 참고하십시오.  

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 남자들이 먼저 주목하는 것 

 

좋은 생산 능력을 갖추고 성적으로 허용되는 여자에게 먼저 눈길을 돌린다. 

몸매로 말하자면, 남자나 여자나 잘 다듬어진 체형을 선호한다. 

잘 가꾼 체형이 남자들에겐 건강 좋음을, 여자들에겐 후세를 잘 볼 수 있는 능력을 알려주는 것. 

 

(외국 정상을 접하는 자리에서 일국의 대통령이라는 사람의 눈길이...)  

 

연구 결과, 남자들은 어린애처럼 눈이 크고 코가 작고 입술과 볼이 도톰한 얼굴의 여자들을 더 좋아하는 것으로 드러났다. 그런 얼굴이 남자들의 부성애와 여성 보호 갈망을 자극한다.

성형외과 광고에서 그런 얼굴이 자주 보이는 것도 이 때문이다. 

 

여성들은 반대로 어른스러운 얼굴의 남자를 좋아한다. 보호해줄 남자가 필요하다.

여자들은 남자의 강한 턱, 짙은 눈썹, 우뚝한 코를 좋아한다. 

어린애 같은 얼굴의 여자는 남자들의 호르몬 분비를 자극한다.

남자는 즉각 자신의 여자를 보호하고 든든한 버팀목이 되고 싶어진다. 

남자를 사로잡기 위해 여자가 꼭 예쁘게 타고날 필요가 없다는 것이 통설. 
물론 예쁘다면 다른 경쟁자들보다 좀 우세하겠지만.

여자는 ‘나에게 접근해도 좋다’는 시그널을 보낼 줄 알면 된다.
바로 이것이 외모가 뛰어나지 않은 여자도 멋진 흑기사들한테서 외면 받지 않는 까닭
이다. 

남자들은 외모가 매력적인 여성보다 접근할 수 있는 여성들에게 더 끌린다.

여성은 필요한 시그널을 보내는 법을 익힘으로써 인기를 확실히 올릴 수 있다. 

 

사랑하고 배려하고 소통하고 가정 지키거나 피아노 치는 여자의 능력이 아니라 외모와 허용 가능성에 남자들이 더 끌린다는 생각을 일부 여성들은 못마땅하게 여긴다. 현대 여성의 위상을 격하하는 징표라는 것.

그러나 지난 60년 동안 수행된 거의 모든 연구 결과는 동일하다.

여성의 외모와 몸이 여성의 지력과 다른 능력보다 남자들에겐 더 매력적이다

 

이런 상황이 정치적, 사회적 변화를 거친 21세기에 와서도 바뀌지 않았다. 현대의 남자들이 여성한테 원하는 것은 석기시대의 조상들이 원하던 것과 크게 다를 바가 없다.

그러나 현대인의 반려자 선택 기준은 오랜 기간에 걸쳐 변해 왔다.

실제로, 여성은 우선 남자의 눈길을 사로잡고, 그 다음에 내적 가치로써 남자를 정복할 필요가 있다

 

미인들은 왜 살기가 힘든가

대다수에겐 신체적 아름다움이 파트너를 찾는 가장 미더운 방법인 듯하지만 현실은 영화나 연애소설에서 제시하려는 것과 전혀 다르다. 아주 예쁜 사람은 드물다.

이상적으로는 미인들에게 환호해야 하는데, 실제로 대다수 사람들은 그들에게 회의적으로 대한다.

연구 결과, 사람들은 자기와 비슷하고 자기만큼 매력적인 사람을 파트너로 택한다.

그런 경우, 관계가 오래 갈 것이며 베스트를 찾느라 굳이 애쓰지 않을 개연성이 더 크다.

그런 선택은 타고난 것이다.

갓난애들조차 조각처럼 예쁜 얼굴이 아니라 평범한 보통 얼굴에 끌리는 것을 보면.

 

남자는 무엇을 더 좋아하나. 가슴, 엉덩이, 다리? 

 

여체의 가장 매력적인 부위에 관해 얘기가 나오면 남자들의 선호에 따라 3 부류로 나뉜다.

가슴, 둔부, 다리.

여기서는 여체의 신체적 특징과 이 부위가 왜 남자들에게 그렇게 강하게 작용하는지만 얘기하자.

여성 신체는 생산을 목적으로 남성의 눈길을 끌게끔 설계됐으며 성적 시그널 시스템으로서 발달돼 왔다고 말할 수도 있다. 가슴과 둔부, 다리는 이 과정에서 늘 중요한 역할을 한다.

 

(여성들은 영장류 가운데 유일하게 둔부가 늘 팽창돼 있다.)

 

1. 둔부 

 

풍만하고 탄력적인 여성 엉덩이를 남자들이 아주 좋아해.

여성의 둔부는 다른 영장류의 것과 다르다. 원숭이 암컷의 둔부는 짝짓기가 준비된 시기에만 확장되고 돌출하니까.

하지만 여성의 둔부는 늘 확대돼 있다. 즉, 여성들은 언제든 성적으로 남성을 받아들일 태세가 돼 있다는 뜻. 이는 인간이 주기적으로 성적인 적극성을 띠는 주요 목적 가운데 하나가 후세를 잘 양육하기 위해 장기간 동반 관계에 있기 때문이다. 

 

 

인간은 얼굴을 맞대고 짝짓기 하는 유일한 영장류.

원숭이들은 암컷을 뒤에서 끌어안는다. 그렇기에 때문에 벌겋게 확장된 엉덩이는 짝짓기 준비가 돼 있다고 수컷에게 보내는 명백한 시그널이다.

남자들이 왜 여성 둔부에 쏠리는지, 열쇠가 여기 있다. 즉, 그걸 보면서 남자들은 여자한테 접근할 수 있다고 생각하는 것. 

 

여성 둔부에는 또 두 가지 목적이 (용도가) 있다.

젖먹이기에 필요한 지방이 거기에 축적된다.

또 이 지방이 어려운 시기에 영양물로 쓰일 수 있다. 이런 면에서는 낙타의 혹과 비슷하다. 

좁고 꽉 끼는 청바지가 인기를 끈 이유는 엉덩이를 둥글게 돋보이며 탄력성을 키우기 때문. 하이힐을 신은 여자의 둔부는 돌출하며 걸을 때 가볍게 씰룩거리게 된다. 그런 걸음걸이에 무심한 남자가 있을까.

마릴린 먼로의 왼쪽 구두 뒤축이 오른쪽보다 2센티 낮아서 걸을 때 아주 섹시하게 엉덩이를 흔들게 됐다는 설도 있다.

일부 딱정벌레 암컷들도 눈길 끌기 위해 잠재적 파트너들 앞에서 옆구리를 흔든다고 한다. 

 

2. 젖가슴

 

젖가슴은 최근 들어 특히 매력을 얻었다. 가슴 확장 시술 덕분에 클리닉들의 수입이 늘어났다.

한데 이런 현상은, 사람의 젖가슴이 확대된 땀샘(젖샘)에 불과한 것이라는 점을 생각하면 놀랍기만 하다. (사내애와 계집애의 가슴은 똑같다.) 젖가슴은 대부분 지방조직으로 이뤄지고, 바로 이 때문에 둥근 형태가 된다. 지방조직은 모유 생산에 거의 관여하지 않는다. 

 

여성들 젖가슴의 목적 한 가지는 분명하다 할 수 있다. 바로 성적인 것.

여성의 젖가슴은 둔부를 연상케 한다. 즉, 인간이 네 발로 다니던 시절을 떠올리게 하는 것.

원숭이가 두 발로 일어선다면, 그게 암컷인지 수컷인지 구분하기 어렵다. 인간은 아주 오래 전에 두 발로 섰다. 확장된 여성 젖가슴이 둔부와 같은 역할을 한다. 

여성의 젖가슴과 둔부 사진을 보여줄 때, 대다수 남자들은 그 둘을 구분하지 못했다.

가슴 깊이 파인 드레스와 젖가슴 올려주는 브래지어 등이 양쪽 가슴 사이 움푹 들어간 골짜기를 만들기 때문에 젖가슴과 둔부의 차이가 더 줄어들었다.

거의 모든 연구에서 확인된 사실 - 남자들은 형태와 크기에 상관없이 젖가슴을 좋아하지만, 골짜기에 가장 흥분한다. 젖가슴 크기는 중요하지 않아, 레몬이든 수박이든, 대다수 남자들은 골짜기만 있으면 다 좋아했다. 

만약 여자가 남자를 좋아한다면, 본능적으로 앞으로 숙이고 가슴을 두 손으로 양쪽에서 누른다. 그런 자세에서 아주 유혹적인 골짜기를 만든다.

 

성적으로든, 생산 측면에서든, 절정기에 있는 여성 젖가슴을 남자들이 가장 좋아한다. 바로 20세 안팎 되는 여성들의 가슴을. 대부분 남성 잡지와 광고에 등장하는 것이 바로 그런 가슴이다. 

Purdue 대학의 연구 결과, ‘공갈 브라’로 젖가슴을 5센티만 높여도 도로에서 자동차 잡기가 두 배 쉬워졌다고 한다. 

 

3. 긴 다리의 매력  

 

긴 다리

남자들이 여성의 긴 다리를 좋아하는 이유는 아주 단순한 생물학적 원인 때문이다.

소녀가 성적으로 성숙한 연령에 이를 때, 다리가 급격히 길어지기 시작한다. 호르몬 영향을 받아 여성으로 바뀌니까. 긴 다리는 소녀가 성숙했고 이미 출산할 수 있음을 알리는, 남자들에게 보내는 비언어적 시그널

이 때문에 긴 다리가 여성의 성적 특질(매력)과 늘 연계되는 것. 

 

여자들이 하이힐 신고 다니는 것을 남자들이 좋아한다. 힐이 시각적으로 다리를 길게 보이게 하니까. 높은 뒤축이 여성에게 섹시함을 안긴다. 즉, 다리가 길어지고 등이 안으로 들어가면서 둔부가 돌출하고, 발이 더 작아 보이고, 골반이 앞을 향한다.

뒤축이 아주 높고 가느다란 끈이 달린 하이힐이 늘 인기.

높은 뒤축은 여자 다리를 길게 하고 둔부가 돌출하고 젖가슴이 올라가게 만든다. 

 

수퍼모델이며 스타들의 체형은 균형이 맞지 않는다. 그런데도 더 길고 날씬한 다리를 유지하려고 죽을힘을 쓴다. 만화 속 인물들의 멋져 보이는 이미지와 현실을 구분할 줄 아는 것이 지혜. 

 

대다수 남자들은 성냥개비처럼 마른 다리가 아니라 통통한 여성 다리를 좋아한다.

다리에 축적된 지방이 또한  남녀 차이를 강조하는 것이니까. 게다가 통통한 다리는 젖 분비가 좋음을 알리는 것.

남자들은 육상 선수 같은 다리를 좋아하지만, 그렇다고 해서 여성의 다리가 축구 선수를 떠올리게 하면 안 돼. 

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요. 

 

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