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내면세계7

우리한테 있지만 무시하는 능력 12가지 우리가 가지고 있으면서도 종종 무시하여 발휘하지 않는 능력 12가지 어린애들을 보면 가장 먼저 떠오르는 생각은 그들의 순수함과 취약성이며, 그래서 세상으로부터 보호하려는 마음이 일어난다. 어렸을 적에 믿기 어려운 재주와 재능이 우리한테 있었음을 우린 이미 기억도 못한다. 그걸 그저 세월과 함께 사라지게 놔두었을 뿐이다. 지금 우리가 자신을 교육받고 성숙하고 주변 세계를 다룰 줄 알게 돼 훨씬 더 좋아졌다고 보긴 하지만, 우리가 나이 먹으면서 잃어버린 놀라운 재능이 또 여럿 있기도 하다. 그런 재능 덕분에 정신 건강이 상하지 않고 우리가 세상을 독특한 관점으로 보게 됐다. 잃어버린 것이 무엇인지 알고 나면, 내면의 어린애와 연결을 복구하고 왕년에 언젠가 지니고 있던 힘을 복원하기 위해 우리는 뭔가를 할 수.. 2020. 10. 1.
명상 실습, 영적 인도자 (16-1) 명상 1: 영혼의 안내자 – 영적 인도자를 찾아내기 최초의 명상 체험으로서, 영혼 깊숙이 들어서는 여정에서 당신을 붙잡아줄 수 있는 영적 인도자를 떠올려야 한다. 영적 가이드는 명상 수행 초기 단계에서만 영혼의 깊은 여정에서 당신과 동행할 수 있다. 하지만, 명상 과정에서 무슨 불편을 느끼거나 특별한 어려움이 생긴다면, 이후에도 그의 도움을 청할 수 있다. - 편안하게 누워서 (혹은, 앉아서) 긴장을 다 떨치고 두 팔을 양옆에 편하게 둔다. - 당신의 몸을, 그 무게와 여러 부위를, 잠시 아주 예민하게 느껴 보라. 즉, 끊임없이 분주하던 움직임을 이젠 멈추고 쉬고 있는 두 다리를, 무거운 짐을 이제 옮길 필요가 없어 느긋해진 두 손과 팔을, 당신이 늘 과도한 무게를 걸머지우는 등짝을, 그리고 이젠 아무런.. 2020. 3. 5.
나쁜 사랑 그 남자가 당신에게 어울리지 않는다는 징표 사랑은 놀라운 일을 해낸다. 사랑은 서로에게 더 큰 격려와 위로를 보내면서 우리 삶이 더 밝아지기를 바란다. 이 사랑의 감정을 동서고금을 막론하고 얼마나 많은 노래와 책이 다루었던가. 그러나(!) 만에 하나 ‘잘못되거나 나쁜 사랑’이라면 어떻게 할 것이며, 그 남자가 당신에게 어울리지 않는다는 점을 어떻게 알 수 있을까. 이건 '그러려니 하고 지나칠 수 있거나 지나쳐도 좋은' 게 아니라, 그렇게 해서는 안 될, 진지한 측면에 관한 얘기다. 왜냐하면, 당신에게 크나큰 영향을 미치고 (때론) 당신 삶을 뒤흔들 수도 있으니까! 관계 초기에는 이른바 '내 눈에 콩깍지가 씌어서' 실제로 상대가 나에게 (혹은, 서로) 어울리지 않는다는 점을 미처 알아차리지 못할 수 있다... 2019. 11. 19.
14-2. 세계를 실재라 여기는 환상 (나는 누구인가? > 3부. 마인드의 환상, 미혹 > ... ) 14-2. 세계를 실재라 여기는 환상 좀 더 연습해 보자. 당신이 생각하는 착상이나 계획이 있나? 걸림돌이 무엇인지 아나? 그 착상이나 계획이 당신에겐 존재하지만, 절대적인 의미에서 그것은 없다. 당신한테 치통이 있나? (이가 아프다고 상상하자). 대답은 마찬가지야. 치통이 있긴 하지만, 당신한테만 있다. 그런데 의사들이 ‘환상통’이란 용어를 쓴다. 통증의 생리적 원인은 없는데 사람이 통증을 느끼는 것. 그런 통증을 의사들은 실제 존재하는 것이라 인정하지 않는다. 그들은 장치를 통한 검사와 분석만 믿기 때문이다. 주관적인 느낌을 인정하지만, 진단에 보충 정보로만 인정한다. 우주가 존재하나? 이건 트릭이 있는 질문이다. 첫째, 우주란 당신이 .. 2019. 10. 18.
행복 행복 이 세상을 돌아다니면서 만나는 사람마다 바라는 소원을 다 들어주곤 했습니다. 그러던 어느 날 이 커다란 구덩이에 빠졌는데 나오지를 못해 그냥 갇혀 있게 됐어요. 사람들은 그 구덩이로 다가와서 이 어떤 상태에 있는지는 신경도 안 쓰고 그저 자기네가 원하는 것만 이루게 해 달라고 빌었습니다. 그래도 은 그들 소망을 다 들어주었어요. 그러던 중 한번은 한 청년이 다가왔습니다. 그는 구덩이에 갇혀 있는 을 보았지만 아무 것도 요구하지 않았어요. 그냥 묻기만 했지요. “행복아, 넌 뭘 원하니?” “이 구덩이에서 나가고 싶어.” 청년은 이 거기서 빠져나오게끔 도와준 뒤, 아무것도 바라지 않고 그냥 제 갈 길을 갔습니다. 그러나 그 청년의 뒤를 이 부지런히 좇아갔으니… *이 우화가 마음에 와 닿았나요? 행복은 .. 2019. 9. 16.
02. 정보 지각 채널 2장. 정보 지각 채널 알아본 것처럼, 사람의 감각 경험은 잠정적으로 두 세계로 나눌 수 있다. 바깥 세계와 내면세계. 이제 이 세계에서 어떤 종류의 정보가 우리한테 들어오는지 알아보자. 바깥 세계부터 본다. 우리가 시각, 청각, 후각, 촉각, 미각 등 오감을 통해 바깥 세계를 인지한다는 것은 확실하다. 즉, 뭔가를 보고 듣고 느끼고 냄새 맡고 피부를 통해 감지한다. 이건 다 질적으로 완전히 다른 정보 형태이다. 달리 말해, 시각을 통해 접하는 것은 청각으로 받아들이는 것이 될 수 없다. 맛으로 느끼는 것은 냄새로 감지하는 것과 완전히 다르다. 우리가 바깥 세계에서 얻는 여러 정보 유형을 정보 지각 채널이라 부른다. 우리한테 왜 하필 오감이 있는지 궁금하게 여기는 이들이 많을까? 어떤 이들은 육감도 있다.. 2019. 9. 15.
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