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에크하르트 톨레24

에크하르트 톨레 <The Power of Now> (Audio book, full-version) 2024. 1. 2.
실전 체득 16. 기다림과 기대 (동영상) (2) [지금 순간의 힘] 실전 체득 16. 기다림과 기대에서 벗어나기 (마인드의 비생산적 상태) - YouTube 2023. 2. 26.
(31) '기다림'의 심원한 의미 ‘기다림’의 심원한 의미 현존 상태는 어떤 의미에서 기다림에 비교할 수 있다. 예수는 기다림의 비유를 자주 이용했다. 이 기다림은… 앞에서 얘기한 대로 현재를 부정하는, 지루하거나 불안한 종류의 기다림이 아니야. 이 기다림은… 주의가 온통 어떤 미래 시점에 가 있으며 현재를 어떤 성취의 장애 같은 것으로 인식하는, 그런 기다림이 아니야. 그것과는 질적으로 다른 종류의 기다림이 있으니, 여기엔 총체적으로 예리한 (깨어 있는) 의식이 필수다. 뭔가가 어떤 순간에든 일어날 수 있는데, 완전히 깨어 있지 않고 완전히 고요하지 않다면 그 뭔가를 놓치고 말 것이다. 이것이 바로 예수가 설파하는 종류의 기다림이다. 이 상태에서는 모든 주의가 (눈길이, 관심이) 순간에 집중돼 있다. 몽상이나 생각, 기억, 기대 따위에.. 2021. 1. 17.
짭짭, 후루룩, 찍찍... 소리에 극도로 예민한 당신은? 쩝쩝대거나 짝짝거리는 소리를 참기 힘들다면… - 당신은 비상한 머리를 지닌 사람일 수 있다. 꿀꺽꿀꺽 삼키고, 쩝쩝거리고, 후루룩 들이키고, 짝짝 씹어대고, 홀짝홀짝 마시고, 신발을 찍찍 끌고, 우두둑 손가락 관절 꺾고, 숨을 시근거리고, 코를 훌쩍이고, 탁자 두드리고, 손톱으로 칠판 긁고… (그 외에도 숱하게 있겠으나) 이런 소리를 들으면 미쳐버릴 것 같다고 느낀 적이 있나? 한두 번이 아니라 늘 그렇다고? 이 포스트를 읽는 어떤 이들에게는 저런 소리 한두 가지로도 짜증이 밀려들어 폭발하기에 충분하다. 만약, 이게 정말이고, 당신이 (나도 그런 편인데) 이런 불행한 사람 축에 든다면… 여기 새로운 소식이 있으니, 당신이 겪는 건 미소포니아(misophonia)라 불리는 정신장애이다. ‘misophoni.. 2020. 5. 25.
사물의 자연스러운 흐름에 승복은... 40 8단계 수용하고 승복하는 연습 물러서서 상황을 있는 그대로 수용함은… 치유에 필요한 올바른 진단 에크하르트 톨레는 물러서고 승복하는 상태를 무관심과 혼동해선 안 된다고 끊임없이 상기시킵니다. 뭔가를 괴로워하기에 진저리나거나 뭔가에 맞서다가 지칠 때 우리는 “난 두 손 들었어”, “어떻게 되든 상관없어”, “이젠 지겨워졌어‘ 하고 말하는 경우가 있습니다. 그러나 이건 사물의 자연적인 과정에 승복하는 것과는 질적으로 다릅니다! 무관심은 (혹은, 냉담은) 은밀한 저항과 똑같은 것이다. 무관심 역시 저항의 한 형태인데, 단지 위장된 것일 뿐이에요. 순간에 있으면서 사물의 자연스러운 과정에 승복한다는 것은… 일어나는 것에 무관심해진다는 게 절대 아닙니다. 외려 정반대에요. 즉, 무관심이란 현재 순간에서 벗어남이요.. 2019. 7. 24.
고통의 몸체가 우리를 불행하게 하는 방법 34 7단계 변환하기 고통의 몸체가 부정성으로써 우리를 불행하게 만드는 방법 만약 앞의 실습을 수행하면서 어떤 저항이 들었다면… 그건 아주 자연스러운 현상이에요. 우리가 이미 얘기했다시피, 고통의 몸체는 노출되는 것을 겁내기 때문입니다. 그건 우리를 무자각 상태로 몰아가며, 심지어 우리한테 어떤 고통이 있다는 사실도 부정하게 만들려 할 겁니다. 어떤 고통이 우리한테 실제로 있을 뿐 아니라 우리가 그걸 몇 해 동안 끌어안고 있음을 인식하게 되면, 진짜 충격일 수도 있어요. 그런 자각 자체가 종종 고통스러운 것이기도 해요. 그래도 이 과정을 거쳐야 하는데… 왜냐하면, 고통의 몸체가 아무리 불쾌하다 해도 그게 내 안에 있음을 인식하고 받아들여야 치유도 가능하니까요. 이 단계에서 중요한 것은… ‘아, 내가 예전에는 .. 2019. 7. 24.
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