728x90 거짓된 나17 실전 체득 39. 참된 나를 찾아 받아들이기 (동영상) https://youtu.be/owznABcMC04 2023. 3. 12. 실전 체득 22. '내면의 목격자' 찾아내기 (동영상) (11) [지금 순간의 힘] 실전 체득 22. '내면의 목격자' ( - YouTube 2023. 2. 28. 에고가 아니라 '참된 나'로 관계를 맺기 48 10단계 깨달음 수련장으로서의 인간관계 당신의 로 관계를 맺으라 인간관계가 때론 아주 큰 고통을 안깁니다. 하지만, 이 고통을 많은 것을 배울 수 있는 교훈으로 본다면, 거기서도 뭔가 유용한 것을 끄집어낼 수 있습니다. 그렇다면, 고통에서 우리는 뭘 배울 수 있나요? 의식적으로 더 깨어난 사람이 되는 법을 배울 수 있어요. 사실, 고통은 무자각에서 비롯되는 것 아니겠어요? 달리 말해, 현실을 있는 그대로 보려고 하지 않고 받아들이지 않기 때문에 고통을 겪는 겁니다. 예를 들어, 파트너가 뭔가를 두고 비난할 때… 우리는 대개 이 현실을 받아들이고 싶지 않고 파트너가 그렇게 행동하는 것도 못마땅하여, 그런 꼴을 아예 보려 하지도 않으면서 무자각 상태에 빠져들어 역시 비난으로 대응하게 됩니다. 부정적.. 2019. 7. 25. 9단계. 마음 편히 행복하게 사는 길 42 9단계 마음 편히 행복하게 사는 길 형태의 수준에서는, 형태들의 탄생과 소멸, 창조와 파괴, 성장과 하락이 있다. 이건 어디에나 다 반영되니… 별이나 행성, 천체, 나무와 꽃 등의 생명 주기에, 국가와 정치체제, 문명 등의 흥망성쇠에, 개개인 삶에서 획득과 상실이라는 필연적 순환에 다 반영된다. 부처는 우리의 행복조차도 고뇌나 고통인 dukkha라고 설파했다. 행복에는 그 반대되는 것이 필히 따른다. 우리네 행복과 불행이 사실상 하나라는 의미이다. 가 세우는 거짓 목표들을 거부하라 “나한텐 목표를 달성하려는 끈기와 의지가 부족해.” “앞으로 나아갈 동기가 충분치 않아.” “난 좀 게으른데다가 과단성도 부족한가 봐.” 그렇게 투덜거리면서 자책하는 이들이 적지 않습니다. 그러나 이런 질문을 자신에게 던져 보.. 2019. 7. 24. 특별 케이스: 극심한 고통의 수용과 변환 방법 41 8단계 수용하고 승복하는 연습 특별한 케이스: 극심한 고통을 수용하고 전환하는 방법 현재의 여러 상황 가운데 심한 고통이 따르고 힘겨운 것에 관해 따로 얘기할 필요가 있겠습니다. 예를 들어, 견디기 힘든 병고, 혹은 갖가지 형태의 속박, 혹은 (배곯고 추위에 떠는 등) 순전히 육체적인 결핍 같은 상황 말이지요. 이런 상황에서는 승복이며 양보를 어떻게 실행하나요? 이야말로 불가능하게 보이는 때가 더러 있습니다. 그러나 보이기야 그렇더라도 실제로는 승복이… 어떤 종류의 것이든 고통을 완화하는 유일한 방법입니다. 그렇지 않고서는 고통이 더 커지기만 합니다. 순간에 연결하는 자체가… 이미 고통을 변환하고 승화시킨다는 뜻입니다. 질병을 예로 들어 볼까요. 만약 아프다면, 마인드는 우리 내면에서 ‘질병’이라는 개념.. 2019. 7. 24. 아픔과 고통을 자신에게 이롭게 변환하기 36 7단계 변환하기 아픔을 자신에게 이로운 것으로 전환하는 방법 에게는 ‘좋고 나쁨’이나 ‘선과 악’, ‘플러스와 마이너스’ 혹은 ‘부정적인 것과 긍정적인 것’ 같은 개념이 없다는 것을 우린 이미 알았습니다. 그런 현상들이며 거기에 해당하는 에너지는 단지 사람이 만들어 내는 것일 뿐입니다. 더 정확히 말하자면, 인 에고가 만드는 것인데… 이것이 자기 의견이나 판단이나 감정을 현실(실제)에 투사(投射)하여 현실을 일그러뜨리고, 이 왜곡된 현실을 사람이 받아들이게 합니다. 하지만 그렇다면 우리는 왜 며 부정적인 에너지를 실제의 어떤 것처럼 얘기할까요? 왜냐하면, 이건 에고와 가 만드는 실제이기 때문이에요. 그래요, 이건 환상과 착각과 미망(迷妄)의 실제이지, 의 실제가 아니에요. 그러나 이 착각의 현.. 2019. 7. 24. 이전 1 2 3 다음 728x90
