목소리, 알파에서 오메가 (4)
- 오디오 들으며 알고 실행하기 (4) 19. Voice Production (정신물리학적 측면. 소통의 시작은? 임펄스 고찰. 사회화) 20. 목소리가 잘 울리지 않는 까닭은? (목소리 생산에 부정적 요소 - 호흡에서, 후두에서, 성대에서, 공명기관에서, 조음기관에서, 자세에서, 심리 상태에서) 21. 이완 (Relaxation). 긴장, 경직, 스트레스, 유유화화 (얼굴, 목, 턱 근육 이완) 22. 호흡-발성-조음 기관의 이완. 이완과 감정 발산 (척추 이완과 정렬, 혀 근육) 23. 소리 건드리기 (프리마 톤, 진동 만들고 느끼기) (알림) Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요. 관련 포스트: 목소리: 호흡과 이완 내추럴 보이스 복원 방법 (4-2) 좋은 목소리 만들..
2020. 12. 14.
오프 통신 1
통신 1 탄 2015. 04. 17. 금. 좋은 아침! 편히 주무셨습니까? 좋은 꿈들 꾸셨겠지요? 어제는 비가 내렸습니다. 잠깐이나마 바람이 거세게 몰아치기도 했어요. 날이 날이니 만큼, ‘하늘도 울고 몸부림치고 분노했나’ 봅니다. 오늘은 날이 좋을 듯합니다. 시원하게 기지개도 켜셨습니까? 마음껏 스트레칭 하셨지요? 두 팔을 머리 위에 올리고, 양쪽 팔꿈치를 잡으셨어요? 아랫배가 끌어당겨졌어요? 이 자세를 1분, 3분, 유지함으로써 우리 몸이 기억하게 만들어야겠지요? 한낮에도 틈 날 때마다, 이 자세를 취할 필요가 있어요. (아! 물론, 척추는 꼿꼿하게, 반듯하게 세워야 합니다!) 다음에, 고개를 똑바로 세우고, 어깨와 목에서 힘을 빼고, 가슴을 살짝, 도도하게, 당당하게, 앞으로 내밉니다. (그럼, 어..
2019. 5. 10.
이완, 침잠, 목청 틔우기
이완, 침잠, 평온, 목청 틔우기 , 혹은 이라 발음하기도 한다. 만트라는 거기 담긴 말의 의미보다 소리 자체를 중시한다. 우주의 기와 연결되고 우주의 기를 모으는 소리가 바로 (*1990년대 일본에서 큰 물의를 빚은, 소위 '옴 진리교'가 표방한 것 중 하나가 이런 것일 터.) 소개하는 오디오를 들으면 마음이 차분하게 가라앉을 것. 하지만 거기서 그치지 말고 따라서 소리를 내다 보면 (판소리나 창에서 '군목질' 하듯이^^) 어느 새 목청이 좋아지는 것을 실감하게 된다. 물론 1박2일에 되는 것은 아니다. 한 달? 석 달? 반년? 가면 갈수록, 하면 할수록, 당신 목소리가 더 살아날 것이다. 아는데, 알면서, 왜 하지 않겠는가? 길이 있는데, 왜 가지 않을 텐가? (여기 소개하는 것은 108번의 간결한 ..
2019. 5. 10.
