소리 건드리기
울림을 자극하는 것은 임펄스요, 울림의 원천은 호흡 (날숨).
‘소리를 건드리며’ 후두 부위에 들어가는 신경과 힘을 다른 쪽으로 돌리는 데 역시 상상이 도와야 한다.
‘소리 건드리기’라는 표현으로 링클레이터 여사는 몸에서 진동 느끼기를 뜻한다.
처음에 이 소리는 느끼고 맥동하는 호흡이 이미 들어 있는 신체 부위에서 낯선 대상처럼 연구될 것.
•소리가 날숨과 마찬가지로 신체 중심에서 시작된다고 상상하라.
•안도의 한숨을 일으키라. [들숨]
•호흡은 안도이고 안도는 호흡임을 느낀다.
•몸통 하부에서 진동이 가득한 ‘연못’을 상상.
•이번에 안도의 한숨은 이 진동을 풀어주려 한다.
•입을 벌리고 있으라.
•안도의 한숨에 담긴 임펄스를 진동 가득한 상상의 연못으로 바짝 밑으로 보낸다.
•진동의 흐름에서 안도감을 풀어준다.
•내면에서 이완되고, 호흡이 바뀌게 한다. 들숨이 날숨으로.
•입이 살짝 벌어져서 완전히 이완된 만큼, 소리가 끊임 없지만 충분한 형태를 갖추지 못한 채 [하아아~~]와 좀 비슷하게 나올 것. 이 소리는 단순하고 형태 없고 중립적이다. 이건 목구멍과 혀뿌리 근육이 긴장하지 않는다면 형성된다. 왜냐면 긴장이 소리를 일그러뜨리니까. 게다가 이 소리는 모음들이 형성할 필요도 없다.
•안도의 한숨[날숨]이 진동을 풀어줄 때, 그 한숨을 연구하라. 당신 감정과 진동의 원천은 신체 깊숙이 있으며, ‘하아~~’ 소리가 입으로 나오는 것을 그 무엇도 가로막지 않는다고 상상하라.
•안도감이 진동과 온전히 연관돼 있음을 확인하라.
•주된 과제는 주의를 집중하고 소리 진동과 감정 사이에 물리적 연관이 있음을 경험으로 확인할 줄 아는 것.
•몸 중심에서 소리를 지각하는 신체적 측면을 연구하라.
소리[진동]가 실린 날숨을 몸으로 지각하는 것과 소리 없는 불수의적 날숨의 느낌이 같아야 한다.
소리를 ‘만들려’ 하지 말고, ‘소리를 건드린’ 결과 나오게끔 해 보라. 비유를 들자. 우리는 전구에서 전기를 만들지 않아. 그저 스위치를 켜면, 빛이 들어온다.
•이 지점에서 소리 형성에 후두 근육의 관여를 제한하는 것이 쉽지 않게 보일 수 있다. 소리가 여전히 후두에 있는 듯 보일 수 있다. 이 실습을 후두 근육과 전혀 무관하게 수행하기 위해, 링클레이터는 바닥에 누워서 수행하라고 권한다.
•점차 소리가 몸에서 더 깊이, 더 가볍게, 더 자유로이 형성(생산)돼야 한다.
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