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'테스토스테론'에 해당되는 글 3건

  1. 2019.10.06 여자들은 왜 섹스를 원치 않나?
  2. 2019.07.09 남녀 뇌의 다른 점 20가지
  3. 2019.04.18 여자들은 남자의 무엇을 좋아하나
Communication/남녀 관계2019. 10. 6. 23:11
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  여자들이 섹스를 원하지 않는 이유  

 

학자들은 사람의 성적 욕구가 유전자에 들어있다고 본다. 

어떤 사람들에겐 리비도가 왕성하고, 어떤 사람들은 일주일에 한 번 성적으로 발산하면 만족하고, 또 어떤 사람들은 Platonic love로도 충분하다. 리비도는 상황에 따라 약간 달라질 수 있다. 그러나 대체로 성욕은 끊임없이 계속된다. 

섹스를 원치 않는 이유는 여러 요인에 좌우될 수 있다.

성적 의욕이나 충동이 현저하게 줄어든다면, 건강을 돌아볼 필요가 있다.

원인은 심리적일 수 있지만, 그래도 그 모든 바탕에는 생리 기능이 있다. 많은 심리적 원인조차 호르몬의 영향에서 비롯되는 측면이 많다. 

 

stop. 여자가 섹스를 거부하는 이유

 

생리적 원인 

- 성적 욕구는 사람의 성호르몬과 직접 관련이 있다. 남자들 경우 테스토스테론, 여자들 경우 에스트로겐테스토스테론 둘 다 관련된다. 남자들 경우 테스토스테론 대부분은 생식기에서 생산되고 중추신경계에 의해 조절된다. 

- 혈액에서 생성되는 테스토스테론 양은 나이가 들면서 한 해에 1-2%씩 점차 감소한다. 이 과정이 60세까지는 사실상 감지되지 않는다. 이것이 섹스를 원치 않는 가장 일반적인 원인에 속한다.

테스토스테론 생성을 저절로 줄이기는 어렵다. 그러나 체중이 20킬로그램 급격히 증가, 술을 장기간 과음, 생식기 손상, 방사선에 노출, 호르몬 약물 복용 등의 경우에는 테스토스테론의 수준이 낮아질 것이다. 

- 여자들이 섹스에 적극적이지 않은 까닭은 대개 호르몬 장애 때문이다. 

- 호르몬 배경은 그리 안정적이지 못하며, 생리 주기와 임신, 갱년기 등의 영향을 받는다. 리비도가 저하되는 생리적 원인을 산부인과 의사와 내분비학자 등이 규명해야 한다. 신체가 건강한데 리비도가 저하되는 여성의 경우, 그 원인으로 무엇보다도 경구 피임약 사용을 들 수 있겠다. 따라서 그런 부작용을 피하려면 피임약을 복용하기 전에 항상 의사와 상담할 필요가 있다. 

- 생활 유지와 관련된 기본 욕구가 충족되지 않으면 대개 섹스 의욕이 떨어진다. 이런 경우 어떡하나?

불면이나 다이어트, 과로 등에 시달리지는 않는지 확인해 보라. 이것도 리비도 저하의 원인이 될 수 있다. 

- 질병이 있는 경우 대체로 나쁜 컨디션뿐 아니라 복용하는 약물 때문에도 욕구가 감퇴할 수 있다. 이건 호르몬 관련 약물만이 아니다. 이뇨제나 진정제, 신경과민 치료제, 당뇨와 고혈압 치료제 등도 해당된다. 따라서 처방된 약을 받으면 지시사항을 꼼꼼히 읽어야 한다. 부작용으로 리비도의 저하가 나타날 수 있다.

 

 

- 출산 후 많은 여성은 호르몬 변화로 인해 남편과 성관계에 선뜻 나서지 않는다.

젖을 먹이는 엄마들 경우 (황체 자극 호르몬) 프롤락틴이 더 많이 생산되는데, 이는 재임신 가능성뿐 아니라 성적 충동 자체를 약화한다. 호르몬 배경의 변화는 그밖에도 산후 우울증의 원인이기도 하다. 

- 출산 트라우마 역시 성욕을 감퇴시킨다.

엄마들한테는 열상과 절개가 아주 흔하다. 그 가운데 많은 엄마가 트라우마의 반복을 겁내며, 이것이 리비도의 저하로 이어진다. 또 출산한 여성들 경우 한동안 윤활이 잘 안 되며, 이 때문에 섹스에서 즐거운 감각이 떨어진다. 

 

심리적 원인  

- 불만이나 실망의 감정.

어떤 사람들 경우엔 섹스가 머리에서 시작된 뒤에야 침대로 이어진다고도 한다. 이런 남녀들에게는 서로 칭찬과 긍정적 평가가 아주 중요하다. 그 반대의 경우, 자칫 마음 상하고 자신의 성적 매력에 의문을 품기 쉽다. 

남자들도 그렇지만, 이런 면에서는 여자들이 특히 더 예민하다. 게다가 여자들은 썩 명확하지 않은 경우에도 자신이 소홀하게 대접받는 듯싶으면 자존감을 다치기 쉽다. 따라서 표현에 더 조심하지 않으면, 사생활이 어긋날 수 있다. 

*참조: 말로 하는 소통 스킬

- 습관성.

강한 감정으로 타오르는 사랑의 유효기간은 보통 반년에서 3년이다. 서로 믿을 수 없을 정도로 성적 매력을 느끼는 이 시기는 후손의 잉태를 위해 생물학적 관점에서 자연이 부여하는 것이다. 그다음에는 당연히 냉각기가 찾아온다. 

- 비교.

파트너를 다른 사람들과 늘 비교한다. 주변 사람들보다는 미디어에 등장하는 이미지나 대중적 인물들과 비교하기 쉬운데, 그래봤자 거기서 만족감을 얻을 리는 만무하다. 결국 아쉬움과 외로움에 휩싸이다가, 그다음에 또 리비도의 저하나 감퇴를 겪는다. 

- 콤플렉스.

출산 후 자신의 매력에 자신감이 떨어져서 섹스를 원치 않는다. 체중이 부쩍 늘면서 몸매가 완전히 달라진다. 주룸, 뱃살, 혈관, 허벅지... 세세한 변화는 굳이 거론할 필요도 없겠다.

자기 외모에 지나치게 비판적으로 대하는 여성들은 신체 변화에 심각한 영향을 받을 수 있고, 그 결과 남편에게 몸을 보여주고 싶은 마음이 쑥 들어간다. 

- 모성 본능 역시 리비도의 부활을 가로막는다.

모성 본능은 엄마가 아기한테만 신경 쓰게 하면서, 종과 후손의 생종 관점에서 덜 중요한 신호들을 봉쇄한다. 여기에 리비도가 포함된다. 

 

※ (남편인) 당신은 이제 아내가 어떤 이유로 섹스를 원치 않는지 알게 됐다. 따라서 이로 인한 오해와 불만을 쓸데없이 만들지 않을 수 있을 것이다. 

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.

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  남자 뇌와 여자 뇌의 다른 점 20가지  

 

 

1

여성의 뇌 용량이 남자 것보다 10% 더 적다는 것은 오래 전에 알려진 사실. 그렇다 해서 여성의 지적 수준이 남자보다 떨어진다는 뜻은 결코 아니다. 덩치(몸집)에 비례한 것일 뿐. 

 

남녀 뇌의 다른 점

 

2

남성의 뇌 용량은 나이 들면서 여성의 뇌보다 더 빨리 줄어든다. 

남자들 20%는 여성 뇌를, 여자들 10%는 남성 뇌를 갖고 있다고 학자들이 여긴다. 물론 개인차가 다 있기는 하다.

 

3

같은 문제를 해결하는 데 남자와 여자는 뇌의 다른 부위를 쓴다.

 

4

남자는 길을 잃으면 움직이는 방향과 지나온 거리를 떠올리는데, 여자는 물체를 기준으로 삼는다. 운전대 앞에서도, 남자는 거리 감각으로 길을 기억하는데 여자는 각종 상점 간판과 쇼윈도 같이 구체적인 표지를 기억하고 확인하며, 이 분야에서는 남자를 압도한다. 남자는 추상적 개념에 따라 움직이면서, 자동차나 호텔까지 가기 위해 즉석에서 지름길을 찾아낼 수 있다.

 

남녀 간에 근본적 차이는 수백 만 년 인류 진화에서 자연도태  개념으로 설명된다. 

남성은 넓은 공간과 거리에서 사냥하기에 (또 종족 간 싸움과 전쟁에) 적응돼 왔다. 대개 사냥감을 말없이 쫓아가야 했어, 때론 며칠씩이나. 그다음에 자기 동굴로 돌아오는 길을 찾아야 했다 (방향 감각). 먼 옛날에는 구두(말) 교환이 아주 미미했다. 선사시대 인간은 평생 다른 인간을 150명도 못 만났을 것이라는 주장도 있다. 

남자들이 그러는 동안 여성의 뇌는 아이들 양육이라는 가장 중요한 임무 수행에 적응돼 왔다. 여기엔 구두 소통이 (그 이전에 신체언어가) 아주 필요했다. 이 때문에 생물학적 수준에서 남자는 경쟁에, 여자는 협력에 프로그래밍됐다고 할 수 있다. 

 

이런 차이들이 이미 자궁에서 태아로 지내는 처음 몇 주 동안에 형성되며, 이후 교육과 문화가 미치는 영향은 아주 약하다. 오늘날 간주하기를, 우리네 퍼스낼리티의 1/3은 유전형질로, 1/3은 태아 시기에 정해진다고. 나머지 1/3은 습득한 지식으로 결정되는데, 여기엔 문화적 환경, 교육 수준, 양육, 기타 상황 등이 영향을 미친다. 

 

5

여자는 모든 것을 세세하게 기억하는 경우가 많은 반면에, 남자는 간추려 포괄적인 생각으로 충분하다. 

 

기억에서 남녀 차이

 

6

남자가 정보를 더 빨리 인식하고, 그래서 더 빨리 반응한다. 하지만...

 

7

여자는 몇 가지 정보를 복합적으로 알아차릴 수 있는 데 비해, 남자는 뭔가를 ‘한꺼번에’ 하게 되면 짜증을 낸다. 여자들 경우 뇌의 좌우 반구 간에 연결이 더 밀접하다. 그래서 몇 가지 과제를 동시에 수행하기에 좋다. 

여자들은 남자가 하는 말을 듣지만, (내용보다) 어떻게 말하는지를 더 많이 느끼면서, 남자의 목소리 음색, 호흡 리듬, 짐작되는 감정 등을 감지한다. 좌뇌는 여성들에게서, (감성 뇌라고 하는) 우뇌는 남성들에게 더 발달돼. 이는 통념과 어긋난다. 즉, 여자는 언어 행위와 소통에 더 얽혀 있으며, 반면에 남자는 행동과 경쟁에 더 준비돼 있다. 

 

8

남자들이 정밀과학에 더 강한 반면에, 여자들은 인문과학 분야에서 더 뛰어나다. 

 

9

남자들은 1분마다 섹스를 생각하는데, 여자들은 하루에 두어 번 떠올린다. 마니아들과 기타 극단적 취향의 소유자들은 제외하고. 

 

뇌의 쾌락중추

 

10

여자들이 말하기를 더 좋아한다. 이런 붙임성은 뇌의 쾌락중추와 연관된다

수다스러움은 오르가즘 같은 것. 

이미 유치원에서 계집애들이 사내애들보다 4배 더 말을 많이 해. 

 

사내애들은 여자애들보다 10배 더 소란 피우고 싸운다. (평균 5분 vs 30초). 

9세 때 소녀들이 남자애들보다 발달에서 18개월 더 앞선다

성인 여성들은 전화 통화에 평균 20분을 쓰는데, 남자들은 6분, 필요하거나 긴급한 정보를 전하기 위해. 여성은 생각과 감정, 느낌을 나눠야 하는 반면에 남자는 감정을 억제하고 컨트롤하면서 해법을 찾는다. 

 

 

11

믿음 얻고 환심 사기 위해 여자를 20초쯤 꼭 껴안는 것으로 충분하다. 

 

12

여자들은 하루에 남자들보다 거의 3배 더 많이 말을 한다

 

13

여성의 뇌는 기능할 때 열을 더 많이 낸다. 글로코스를 더 많이 태우기 때문에. 

 

14

유머를 받아들임에 남자와 여자가 다르다

남자들은 유쾌한 결말에 더 관심 있는데 비해, 여자들은 유머의 섬세함과 기술하는 말에서 만족을 얻는다. 하지만 결말에도 남자들보다 더 큰 반응을 보인다. 

 

15

여자들의 조직하고 구성하는 기술이 더 발달돼 있다. 

 

16

여자들 청각이 남자보다 두 배 더 발달됐다. 바로 이 때문에 상냥한 말과 목소리 음색, 음악 등이 여성에게 중요하다. 남자가 미더운 톤으로 공감하는 빛을 담아 말한다고 스스로 느낄 때도, 여자는 남자가 소리치는 것으로 들을 수 있다. 그러니 뭇 남성들이여, 여자와 얘기할 때는 더 가만가만 부드럽게 목소리를 내야 할 것이다. 여자들은 아주 미묘한 억양도 포착하지만, 남자들은 별로 그렇지 못하다. 

 

여자들 촉감이 더 발달됐다. 접촉을 느끼는 수용기들이 여성 피부에 남자보다 10배 이상 더 많이 분포돼. 게다가 옥시토신(자궁 수축 호르몬)과 프롤락틴(애착과 애정 호르몬, 황체 자극 호르몬)이 터치와 애무를 더 요구하게 만든다.

 

시각에서는 남성이 더 발달되고 더 관능적으로 변했다. 그렇기 때문에 옷차림, 화장, 장신구, 누드, 포르노 등에 관심이 많고 흥분하는 것. 

하지만 여성들 경우에는 시각적 기억이 더 잘 발달됐다. (사람들 얼굴, 사물의 위치, 대상의 형태 등) 

 

17

여자는 뇌의 좌우 반구를 다 이용하여 상대방 얘기를 듣는 반면에, 남자는 주로 좌뇌로 듣는다. (좌뇌는 언어와 논리를 담당하기에 비판적으로 듣는 것.) 

남자들은 상대방의 말을 논리적으로 지각하고, 그래서 ‘언급한 대로 듣는다.’ 

한데 여자들은 직관과 감성을 가동하기 때문에 ‘무슨 말에든 어떤 암시가 어른거린다’고 여긴다. 

 

좌뇌와 우뇌

18

천성적으로 여자들이 더 사교적이며, 남자들은 지극히 경쟁적이다. 그래서 남자들이 툭하면 싸움질하는 것. 같은 이유에서 여자들은 남자가 자기네와 오래 얘기하지 못하는 것에 화가 난다. 그럴 필요 없다. 말하기에서 남자들이 대체로 덜 발달됐기 때문일 뿐이니까. 

남편이 해결책을 제시하기 위해 아내의 말을 끊는 경우가 적지 않은데, 이럴 때마다 아내에겐 자기 얘기를 남편이 듣지 않는다는 느낌이 든다. 사실 남성들이 여성들보다 더 감정적이야, 하지만 덜 드러내, 이런 점을 부부생활에서 무시하면 안 돼. 여성에겐 시간이 더 중요해, 이를 좌뇌가 맡아, 남성에겐 공간이 더 중요하며, 여기서 우뇌가 중요한 역할을 한다. 

 

19

바닥에 공이 놓여 있을 때, 사내애들은 발로 차는데 여자애들은 집어서 가슴에 품는다. (남자와 여자의 타고난 미션이 그렇게 다르다.) 이는 자연스러운 행위이며 호르몬과 직접 연관된다.   

 

테스토스테론은 욕구와 성적 관심과 공격(적극성)의 호르몬. 이를 정복 (무력, 성욕) 호르몬이라 부를 수 있을 것. 최적 상태에서 테스토스테론은 

•근육 힘을 키운다 (남자들 경우 근육의 40%, 여자들 경우 23%)

•반응 속도와 억제력 결핍을 결정한다. (교통 체증 때 ‘빵빵’대는 운전자들의 92%가 남자)

•공격과 경쟁, 지배 형태를 촉진한다. (지배하는 수컷이 종의 특질을 보존해) 

•참을성과 끈기를 키운다. 

•상처 회복, 탈모, 조심성, 신체 우측의 발달, 움직임과 방향의 정확성 등을 촉진한다.

  

그런데 (발정 호르몬) 에스트로겐은 기민함 발달, 손가락 움직임, 신체 좌측 발달을 촉진하며, 남자 신체의 지방 15%와 여성 신체의 지방 25%를 형성하는 데 기여한다. 여성의 지방은 아기의 보호와 수유에 필요한 것. 에스트로겐은 또 여성의 청력에도 영향을 미쳐서, 여자가 남자보다 더 넓은 음역을 구별하고, 소리와 음악을 (6배 더 잘) 익히고 기억하며 노래를 더 잘 한다. 여자는 꽃 이름을 잘 기억하며, 청각 기억과 시각 기억이 잘 발달됐다. 여자는 강하고 보호할 수 있고 경험 많고 사회적으로 인정받는 수컷에게 끌린다. 대체로 나이가 더 많은. 

 

20% vs 10%

20

여자는 생각 없이 말하고, 남자는 생각 없이 행동한다

개인 관계에서 불행한 여자는 일터에서도 문제가 있다. 

일터에서 불행한 남자는 여자들과 관계에서 문제가 있다. 

여자에겐 성적 관심을 알기 위해 친밀한 관계가 필요하고, 남자에겐 친밀함을 알기 위해 성적 관심이 필요하다

 

<a Lecture of the physiologist, the Clinician, the European Association for psychotherapy, Serge Ginger> 발췌, 보충. 

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요. 

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여자들은 남자의 무엇을 가장 좋아하나 

 

연구 결과, 여자들은 낮고 그윽한 목소리의 남자를 늘 더 좋아한다. 

중저음 목소리는 신체의 테스토스테론 수치와 직결되니까. 

목소리 톤의 변화는 사내애들한테서 특히 두드러진다. 그들이 사내애에서 사나이가 될 때, 신체기관에 남성호르몬이 채워지면서 목소리가 거의 하룻밤 새에 달라질 수도 있다. 

 

남자의 신체 부위

 

매력적인 여성 곁에 있는 남자는 평소보다 더 낮은 목소리로 말하게 된다.

왜?

왜냐하면, 남자다움을 강조하려고! 

반면에 여성의 목소리는 더 높아지는데, 이것이 여성스러움을 강조한다.

달리 말해, 성적(젠더) 차이가 두드러지면서 서로 매력을 더 느끼게 된다. 

 

1960년대 페미니스트 운동이 태동하여 강해졌다. 오늘날 일부 여성들 경우, 남자들 과제를 떠맡으면서 테스토스테론, 이른바 ‘성공 호르몬’의 수준이 높아지는 경향이 있다. (아래 관련 포스트 참조). 연구 결과, 미국, 영국, 호주, 뉴질랜드 같이 페미니즘이 꽃 피운 나라에서, 여성들이 더 낮은 목소리로 말한다고 한다. 이는 그들이 차지한 위치에 아주 걸맞다. 

 

여자는 남자 신체 부위 어디를 가장 좋아하나. 가슴, 다리, 둔부?

남자의 특정한 신체 부위가 여성을 성적으로 흥분시킨다.

대체로 세 유형으로 나눌 수 있다. 다리, 둔부, 가슴과 팔을 좋아하는 유형.

남성의 둔부를 좋아하는 여성들이 훨씬 더 많아서, 거의 40%에 이른다.

여기서는 남자 신체의 특성, 어떤 부위들이 왜 여자를 흥분시키는지, 얘기하자. 

 

운동으로 단련된 체형, 넓은 어깨, 근육질 가슴과 팔, 작고 단단한 엉덩이 등이 오래 전부터 여성들을 사로잡았다.

연구 결과, 21세기 여성들조차, 남자들이 아직도 야수를 때려잡고 침입자를 격퇴할 수 있어 보이기를 원한다.

남자의 몸은 야수를 좇아가 사냥하고, 무거운 것을 나르고 거미를 죽이도록 적응됐다.

 

 

1. 넓은 어깨와 가슴, 근육질 팔

사냥꾼 남자의 어깨와 가슴은 넓고 엉덩이는 작다.

여성 체형은 이와 달라서, 둔부가 넓고 어깨가 좁다.

남자 체형은 무거운 무기를 들고 무거운 포획물을 집으로 끌고 올 수 있게끔 저절로 적응돼 왔다. 남자의 넓은 가슴에, 사냥과 달리기에 필요한 산소를 기관에 공급하는, 용량 큰 폐가 들어간다.

옛날에 어깨 넓은 남자들은 존중과 권위를 누렸어. 비슷한 상황이 오늘날에도 몇몇 원시 종족에 남았다. 

 

2. 작고 팽팽한 엉덩이 

세계 모든 여성들이 남자의 작고 단단한 엉덩이를 좋아한다.

하지만 거기에 끌리는 이유를 아는 이들은 소수에 불과하다.

비밀은,

남자의 단단한 근육질 엉덩이가 성행위 때 강한 움직임을 보장한다는 데 있다. 달리 말해, 정자들이 난자에 이르는 길을 촉진한다는 것.

퉁퉁하고 맥없는 엉덩이는 급격하게 밀어들이지를 못하고, 그래서 남자가 체중을 다 쓰게 된다. 남자 체중에 눌려 숨쉬기 불편해지는 것을 좋아할 여성은 별로 없다. 작고 단단한 엉덩이가 성공을 보장. 

 

3. 가늘고 단단한 허리와 근육질 다리 

남자 다리가 여자에게 매력적인 것은 힘과 내구성의 상징이기 때문이다.

남자들에겐 모든 영장류 중에서 가장 길고 강한 다리가 있다.

좁은 히프와 긴 다리 덕분에 남자들이 먼 거리를 달릴 수 있다.

따라서, 사냥감을 잘 쫓아가 잡을 수 있다.

여자들은 넓은 히프 때문에 뛰기가 더 힘들다. 균형 잡기 위해 두 다리를 벌려야 한다.

저명한 미국 신경생리학자 Singh이 알아내길, 남자들 경우 허리가 둔부의 90% 비율일 때 여자들이 가장 매력적으로 느낀다고.  

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.

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