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기억술의 3포인트

구체적인 암기법을 익히기 위해 먼저 기억술의 주요소를 알아보자. 

1) 연상 (Associaton)  

연상(관념 연합)을 감각과 지각, 관념 사이에 생기는 연결이라고 정의하자. 

연상을 통해 우리는 예를 들면 ‘고양이’라는 단어에서 그에 걸맞은 이미지를 즉각 떠올리게 된다. 

즉, 콧수염과 꼬리가 길고, 털이 희고 (붉고, 잿빛, 검고), 걸음걸이가 날렵하며 날카로운 발톱을 지니고 야옹거리는 동물. 

이 동물에 대해 더 생각한다면, 우리가 그 녀석한테 어떻게 대하며 최근에 어디서 봤는지 등을 떠올릴지도 모른다. 

고양이를 애완동물로서 생각하다가, 개에 관해 떠올리고 관련 주제도 한참 생각하게 될 수 있다. 

그렇게 우리는 연상 사슬을 연달아 스크롤 하면서 아주 다양한 정보를 숱하게 되살린다. 

기억술에서는 어떤 자료를 잘 알고 명확한 이미지로 바꾸는 열쇠로서 연상을 이용한다.

우리 마인드에 수많은 연결이 있는 덕분에 아주 다양한 이미지를 내키는 대로 선택할 수 있다. 

따라서, 우리 지식이 더 많을수록 이 선택이 더 크고 새로운 정보를 습득하고 기억하기가 더 쉽다. 
또한, 새로운 정보를 기억하면서 새로운 연결과 연상이 형성된다. 

여기서 매우 중요한 사실이 나온다. 즉, 

정보를 더 많이 기억할수록, 다른 정보를 또 더 많이 기억할 수 있다는 것!

2) 배치 (Placement) 

어제 무엇을 했는지 자세히 기억해 보라.

이제, 일주일 전엔 무슨 일을 했는지 떠올리라. 

자기 생각의 흐름을 분석한다면, 과거 행동을 떠올리려 하면서 그게 일어난 장소에 관한 기억에 의존했음을 알게 될 것이다. 

얼굴은 아는데 이름이 기억나지 않은 사람과 마주칠 때, 우리는 무엇을 하나? ‘마지막에 어디서 봤더라’ 하면서 장소를 떠올리지 않는가! 

즉, 지나간 일에 대한 기억은 그 일이 일어난 장소와 연관된다는 결론을 내릴 수 있다. 

3) 상상 (Imagination)  

우리는 상상 속에서 

“화가처럼 그림 그릴 수 있다. 상상력은 지식보다 더 중요하다. 지식에는 한계가 있지만, 상상은 온 세상을 품는다.”

아인슈타인이 그렇게 단언했다. 

기억력 향상 작업을 막 시작한 이들 중 일부는 기억술에 상상 작업이 필요하다는 얘기를 들으면 겁을 먹는다. 이들은 판타지가 자기네 약점이라고 믿고 있다. 

이런 경우, 자신의 주된 꿈이 실현됐다고 상상할 필요가 있다.

‘나는 어려서부터 가고 싶어 하던 곳에 있는 거야.’ 그렇게 마음속에 그리라. 

누군가는 푸른 바다를 따라 줄지어 선 야자수 사이 낙원으로 간다.

또 누군가는 산꼭대기 3층 별장으로 간다. 
어떤 이들은 여행하면서 새로운 사람들과 사귀고 명승지를 즐기고, 어떤 이들은 사람들을 돕는다. 

누구한테나 자기만의 소중한 갈망이 있다.

그러나 예전에 가보지 않는 미지의 장소나 상황도 다들 완벽하게 상상할 수 있다. 

자기 꿈의 시각화가 곧 상상인 것을! 

이제, 파란색 연필을 녹색 선인장에 꽂았다가 빼서 우유가 든 컵에 집어넣었다고 마음속에서 그려 보라.

이건 그리 어렵지 않아!
언뜻 보기에 서로 아무 관계도 없는 물건들을 상상에서 결합해 보라. 이를테면, 

황소와 나무 그루터기, 
종이와 헤드폰, 
낙타와 램프. 

스스로 여러 가지 예를 들면서 이 연습을 계속하라.

자신의 상상력을 금방 믿기 시작하며,

당신의 뇌가 다양한 연결을 멋지게 만들어낸다는 사실을 알게 될 것이다! 

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 명상 3: 초목의 정령(精靈) 

편안히 누워 긴장을 풀고 두 팔은 최대한 편하게 몸 곁에 둔다. 

걱정거리나 마음 싱숭생숭케 하는 생각을 전부 떨쳐내면서, (명상) 여정에 마음을 열고 눈을 감는다. 

명상에 들기 전에 틀어 놓은 음악에 귀를 기울인다. 

가능한 한 음악 리듬에 호흡을 맞춘다. 

음악을 따라 더 멀리, 이미지와 색채의 세계로 떠나도록 한다. 완전히 평온하고 느긋한 곳으로, 당신의 개인적인 천국으로 들어설 때까지 그렇게 한다. 

당신에게 들러붙는 잡념을 아직도 떨쳐내지 못하고 있나? 

그렇다면 강가에 앉아 있는 자신을 상상하고, 강물이 모든 문제를 어떻게 안고 가는지, 여러 문제가 어떻게 깊은 곳으로 가라앉는지 보도록 애쓴다. 

그때 당신은 그 무엇과도 견줄 수 없는 행복과 편안함을 느낄 것이다. 

이제, 당신의 여러 문제를 떠안고 가는 강에서 떨어져 나온다. 

당신 내면 눈길에 들어오는 여러 장면을 들여다보라. 

정원이 보이나? 이 마법의 정원에서 자라고 있는 초목의 마법 같은 냄새를 느껴 보라. 

피부를 스쳐 지나는 미풍이 느껴지나? 

여기, 이 정원에서 당신은 몇몇 초목과 어울릴 수 있다. 

초목에 더 바짝 다가설 수 있고, 그걸 건드리지 않으면서 곁에 앉아 초목이 ‘느끼는 것’을 당신도 감지하도록 하라. 이 정원에 있는 생명체 모두에게 놀라운 친밀감이 당신 온몸에 퍼져 흐를 것이다. 심지어… 오래전에, 까마득한 예전에 당신이 자연의 정령들 가운데 하나였음을 믿기 시작할 것이다.

이제 저기 있는 나무를 들여다보라. 

초목의 정령이 당신에게 다가오는 것이 보이나? 그에게 손을 내밀라. 

정령의 피부를 대신하는 껍질이 느껴지나? 두려워하지 말고, 손을 떼지도 말라. 

그 껍질을 쥐는 게 더 좋으니, 당신에게 힘과 에너지가 밀려드는 것을 느낄 것이다. 

귀를 잘 기울이면, 초목의 정령이 당신에게 하려는 얘기를 다 듣고야 말 것이다. 그에게서 손을 거둬들이지 않는 게 중요하다. 정령과의 대화가 20초를 넘기면 안 된다. 그 정도로도 충분하니까.

다음에 정원을 거닐면서 거기 있는 모든 생명체와 하나가 됐다고 느껴 보라. 

예쁜 꽃을 보면서, 그 꽃이 자라는 곳을 느끼며 자기 자신을 그렇게 작고 섬세하면서도 아주 강한 꽃송이처럼 느껴 보라. 

꽃송이가 햇살을 향해 뻗어 있듯이 두 손을 태양을 향해 내뻗으라. 

그다음에 다시 정원을 거닐면서, 꽃들의 섬세함이나 쐐기풀의 따끔한 공격성 같은, 여러 초목의 이런저런 특질이 당신 삶에서 어떤 역할을 하는지 가늠해 보라. 

눈을 들어 하늘을 보면서 지금까지 당신 삶에서 하늘이 어떤 역할을 해왔는지 생각해 보라. 20초면 대답을 충분히 얻을 것이다. 

이제 현실 세계로 돌아갈 수 있다. 

초목의 세계에 대한 1차 경험을 얻었다. 이 세계에 작별을 고하고, 여기서 본 것을 그 무엇이든 잊지 않도록 애쓰라. 

멀리서 아련하게 들려오는 듯한 음악에 다시 귀를 기울인다. 그러면서 점차 현실 세계로 돌아오게 된다. 

숨을 깊게 들이쉬고 내쉬면서 손가락과 발가락을 가볍게 꿈틀거리고, 당신의 살갗을 느끼고, 기지개를 켜고, 일어선다. 그런 뒤에 비로소 눈을 떠서 실제 시공간에 다시 적응한다. 

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아인슈타인은 유머 감각이 뛰어났다. 

그의 실험실이 어디에 있냐고 묻자, 그는 미소 지으면서 자기 만년필을 보여주었다. 

• 무한한 것이라곤 두 가지밖에 없는데, 우주와 인간 어리석음이 그렇다.
한데, 우주에 대해서는 썩 확신하지 못하겠다. (즉, 인간의 어리석음은 우주보다도 더 끝이 없다.)

• 질서란 바보한테만 필요한 것이며, 천재는 카오스를 지배한다. 

• 이론이란 다 알려졌지만 작동하는 게 하나도 없는 경우이다.
실천이란 다 작동하는데 그 이유를 아무도 모르는 경우이다.
이론과 실천을 결합하면, 작동하는 게 하나도 없는데… 그 이유를 아무도 모른다!

• 인생을 사는 방법엔 두 가지밖에 없다.
하나는 기적이란 없는 듯이 사는 것이요,
또 하나는 사방이 온통 기적이라는 듯이 사는 것이다. 

• 교양이란 학교에서 배운 것이 다 잊힌 뒤에도 남아 있는 것. 

• 이건 안 되고 저건 불가능하다는 것을 다들 어려서부터 알고 있다.
그러나 그 점을 모르는 무식쟁이가 늘 있기 마련인데, 바로 그가 새로운 뭔가를 발견해 낸다.

 

• 3차 대전에 어떤 무기가 등장할지 난 몰라.
하지만 4차 대전이 몽둥이와 돌멩이로 치러지리라는 건 알겠어. 

• 똑같은 일을 하고서 다른 결과를 기대한다는 것은 미친 짓이야. 

• 상상력이 지식보다 더 중요해. 지식에 한계가 있는 반면에 상상은 온 세상을 품으니까. 

• 어떤 문제를 만들어 낸 사람들과 똑같이 생각한다면, 그 문제를 넌 죽었다 깨어나도 못 풀 거야. 

• 자신이 수고한 결과를 얼른 보고 싶은 사람은 제화공이 돼야 해. 

• 삶이란 자전거를 타는 것과 같아서, 균형을 잡으려면 움직여야 한다. 

 

• 행복하게 살고 싶다면… 사람이나 물건에 집착할 것이 아니라 목표에 뜻을 두어야 한다. 

• 성공하려 애쓰지 말고, 의미 있는 삶을 꾸리려고 애쓰라. 

• 우연의 일치로 일이 잘 풀릴 때, 신은 (하나님은) 자신을 드러내지 않는다.

• 내가 배우는 걸 방해하는 유일한 것은 내가 받은 교육이다. 

 

 

• 실수나 실패를 해본 적이 없는 사람은 새로운 것을 시도해본 적이 없다. 

• 사람들은 다 거짓말을 하는데, 그게 그리 끔찍한 건 아니다.
서로가 상대방 얘기를 듣지 않으니까. 

• 이걸 할머니한테 설명할 수 없다면, 당신 스스로도 이걸 잘 모르는 거야. 

• 이성은 (지력은, 정신은, 마인드는) 한번 경계를 넓히면 결코 예전으로 돌아가지 않을 것이다. 

 

 

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