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소심함3

자신감 강화 (2) 자신감을 키우려면? (2) 많은 사람들이 모인 곳에서, 거리에서, 상점에서... 모르는 누군가와 자연스럽고 편하게 얘기 나눈다는 것이 수줍음 많은 이들에겐 놀라운 일처럼 보일지도 모른다. 하지만 이건 자신감 증대에 크게 도움 되며, 나아가서는 의 시작이라고 할 수도 있겠다. 안면 트고 인사 나누고, 대화를 시작하고 엮어 가는 훈련의 기본 접근법을 알아본다. # 낯선 사람과 대화하는 실습 먼저, 낯선 사람과 대화하기를 겁낼 필요는 없다. 심각한 문제를 두고 논쟁하는 게 아니지 않는가. 가벼운 말을 건네고 상대방이 하는 말을 듣고 또 내 얘기를 하면서, 몇 마디만 주고받으면 충분하다. 어떤 상황, 어떤 순간에 사람들이 늘 대화하려 드는 것은 아니라는 점을 감안해야겠다. 이건 정상적인 현상이다. 따라서 tri.. 2019. 5. 3.
자신감을 키우려면 (1) 자신감을 키우려면? (1) 수줍음 타는 사람들에게 가장 큰 고민거리는, 그것이 전반적인 자신감 부족으로 나타난다는 점이다. 그래서 다른 사람들과 접촉하고 소통하는 데 어려움을 겪는다. 수줍음이나 소심함 따위를 금방 떨치기는 어려우며, 자신감 갖추는 데는 시간이 걸린다. 간단한 테크닉을 몇 가지 소개한다. 수줍음을 떨치고 자신감을 더 키우고 싶다면, 방법은 단 하나 - 꾸준히 실습하고 실행하는 것. 자신을 연마하는 작업, 어떻게 시작하나 대체로 모든 변화는 생각에서 시작된다. 자신감 강화도 예외가 아니다. 만약 정말로 자신감 충만한 사람이 되기에 관심이 있다면, (낮은) 자기평가를 바꾸고, 다른 사람들이 당신에게 흔히 덧씌우는 낙인을 떼어내야 한다. 날마다 자신이 해낸 것을 기록한다. 즉, 를 작성한다. .. 2019. 5. 3.
나는 얼마나 수줍음을 타나? 당신의 수줍음(소심함) 정도는? 수줍음, 소심함, 부끄러움, 쭈뼛거림, 어색함, 불편함, 위축, 축기, 주눅... Shyness는 딱히 정의하기 어려운 현상이다. 형태와 정도가 사람마다 상당히 다르며, 게다가 상황에 따라 또 바뀌기도 하니까 말이다. 하지만 이것 때문에 생활에 불편을 겪는 이들이 적지 않다. 결국은 자신감 부재나 부족으로 이어지니까. 수줍음에는 경우에 따라 긍적적인 측면도 없지는 않지만, 대체로 이건 우리가 떨쳐내야 할 인간 속성 중 하나라 할 수 있다. 그 원인을 파악하고, 극복 방법을 알아 일상에서 조금씩 고쳐 나가면 된다. 그 이전에 는 어떤지 알아보자. 아래에 60개 항목이 있다. 사람들이 느끼고 겪는 주된 두려움을 망라했다. 이건 또 의 거울이라 할 수 있다. 이걸 살펴보고, 일.. 2019. 5. 3.
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