728x90 시간 계획1 아이한테 소리 지르면 안 돼 (3-3) 아이한테 소리 지르면 안 돼 (3-3) 그럼, 어떡하지? 아이한테 소리 지르고 나서 후회하게 되는 경우가 심심찮게 있다면, 어떡하나? 생각과 행동을 바꾸기가 사실 그리 간단치는 않다. 그럼에도 일반적인 권고 사항을 몇 가지 알아본다. 1. 당신을 자극하는 요소를 제거한다. 늘 신경이 곤두서 있다면, 자극이 될 만한 건 전부 치워야 한다. 그게 공격성의 단초가 되니까. 예를 들어, 가혹한 상사가 자꾸 못살게 구는 직장을 그만두고 다른 데로 옮기는 것. 이건 물론 극단적인 경우지만, 직장에서 받는 스트레스를 가끔이나마 자기도 모르게 아이한테 퍼붓기에는 아이가 아주 소중하니까 말이다. 2. 시간 계획을 세운다. 혼자 하거나 전문가의 도움을 받아 하루 일정 잡는 법을 익힌다. 그리하여 어디든 허겁지겁 다니지 않.. 2020. 6. 22. 이전 1 다음 728x90
