728x90 잠에서 어떻게 깨나?1 아침 잠자리에서 할 일 아침마다 눈을 뜨면 해야 할 일 - 몸 에너지 (1) (잠깐 곁말을 나눠 보자.) 자기 몸을 더 주의 깊게 들여다보고 귀 기울이면서 느껴 보라. 몸이 긴장해 있거나 자유로운가, 그 몸 안에서 당신은 경쾌하고 편안한가? 아닌가? 당신은 자기 몸을 사랑하는 것 같은가? 자기 몸 사랑하는 법을 익힌다는 건 아주 중요해. 사실, 이게 없이는 자기 몸을 좋게 만들 수 없으니 말이다. 우리가 사랑하지 않는 것을 우리는 절대 좋게 만들 수 없을 거야! 아아, 당신 몸이 사랑받을 만큼 썩 좋지 않다고 여기나? 만약 몸이 20세 사진 모델처럼 균형 잡히고 아주 아름답고 늘씬하다면, 이건 다른 문제야! 이제부터는 자기 몸에 대한 불평과 불만을 다 내버리도록 하자. 그렇게 내버리고, 사랑이 무엇인지 상기해 보자. 사랑이란,.. 2020. 11. 16. 이전 1 다음 728x90
