728x90 항문 균열1 화장실에서 저지르는 실수 10가지 우리가 화장실에서 매일 저지르는 실수 10가지 어떤 습관이 들면, 그걸 떨치기가 그리 쉽지는 않다. 근데 화장실을 하루에도 몇 번씩이나 사용하기 때문에 화장실 습관은 고치기가 더 어렵다. 화장실은 집에서 가장 자주 이용하는 공간이자, 수백만의 세균이 득실거리는 곳이기도 하다. 화장실을 주기적으로 청소해야 한다는 걸 다들 알면서도, 정작 그렇게 하는 사람은 많지 않다. 우리가 아무 생각 없이 저지르는 실수에는 또 어떤 것이 있을까? 1. 잘못된 자세로 앉아 있기 장을 비우는 동안 올바른 자세는 배변 문제 해결에 아주 좋다. 많은 사람이 변기에 잘못 앉는다. 다리를 90도 각도로 구부리고 앉을 때 자연스러운 배출이 힘들고 막히게 된다는 점이 중요하다. 바로 이 때문에 변기에 앉아 불필요하게 힘을 주는 경우가.. 2020. 2. 7. 이전 1 다음 728x90
