6단계. 부정적 감정과 고통에서 벗어나기 27
6단계 부정적인 감정과 아픔과 고통에서 벗어나기 1) 부정적 성향은 죄다 심리적 시간의 퇴적과 현재의 부정에서 야기된다. 2) 불안이나 걱정, 긴장, 압박감, 고심 등 모든 형태의 두려움은 다… 미래가 너무 많고 현재가 충분치 못하기 때문에 생긴다. 3) 죄책감이나 후회, 분노, 불만, 슬픔, 낙담, 괴로움, 갖가지 불용(不容) 등은… 과거가 지나치게 많고 현재가 충분치 못하기 때문에 생긴다. 부정적인 감정 때문에 왜 순간에 들어서지 못하나 앞의 여러 단계를 거치면서 우리는 순간이 무엇인지 확실히 알았습니다. 하지만, 아직은 현재 순간에 늘 몰입하여 침잠하기가 쉽지는 않을 겁니다. 그렇다고 겁낼 필요는 전혀 없어요. 뭔가를 익히는 단계에서 이건 정상적이고 자연스러울 뿐 아니라 당연한 현상이기도 합니다. ..
2019. 7. 23.