728x90 에크하르트 톨레24 마인드가 에고를 만들어 3 마인드가 를 만드는 방식 마인드가 감정과 결탁하지 않았다면 사람을 그다지 크게 지배하지는 못했을 거예요. 한데, 마인드는 사실상 감정을 만들어 냄으로써 사람을 더 단단히 얽어맵니다. 생각이 정보에 불과한 것이라면, 감정은… 에너지에요. 즉, 실질적인 힘입니다. 이 힘이 아주 단단한 틀을 만들어서 사람을 가둘 수 있는 겁니다. 감정이란… 마인드의 작동에 몸이 반응하는 것이다. 예를 들어볼까요. 만약 ‘음, 누군가가 나를 공격할지도 몰라’ 하고 생각한다면… 몸이 나 몰라라 가만있지 않아요. 그 생각에 반응하여 두려움이나 분노, 적대감 같은 감정을 분출합니다. 생각이 신체 수준에서 계속되고 반영되어 나타나는 것이 바로 감정입니다. 어떤 사람의 어떤 감정을 접하면서, 우리는 그 사람이 무슨 생각을 했거나 하고 .. 2019. 7. 21. 마인드와 시간의 정체 2 마인드와 시간 우리를 와 갈라서게 하는 장애 요소 하지만, 정말로 깨달음을 얻고 늘 그 상태에서 사는 사람들이 세상에는 왜 그리 적을까요? 깨달음의 상태가 사실은 모든 사람에게 번뜩 다가옵니다. 다만, 대다수는 그런 번뜩임을 겪고 나서도 자신에게 무슨 일이 벌어졌는지 알아차리지 못하고 이해하지 못하는 것일 뿐입니다. 그러다 보니, 영원하며 무한한 와 늘 하나 되어 산다는 것이 정말이지 소수에게만 허용된 특출한 기법처럼 보일 수밖에 없어요. 실제로는 누구든 그렇게 할 수 있다! 단지, 그걸 달성하려면 두 가지 방해물을 버려야 하는데, 그건 바로 마인드와 시간이다. 왜냐하면, 이 두 가지가 우리로 하여금 깨달음으로 나아가지 못하게 하며 우리를 와 갈라서게 하는 것이니까. 이 개념을 이제 본격적으로 파고들어 .. 2019. 7. 21. <지금> 순간의 힘 실습 (전자책) 에크하르트 톨레 순간의 힘 트레이닝 차 례 머리말 1부. 순간의 힘에 다가서기 1장. 와 깨달음 2장. 두려움의 근본 원인 3장. 순간으로 들어서기 4장. 무자각적인 것을 녹여 없애기 5장. 아름다움은 당신의 고요한 현존에서 생겨나 2부. 영적 수행으로서 인간관계 6장. 고통의 몸체 녹여 없애기 73 7장. 중독성 관계에서 깨달음의 관계로 전환 87 3부. 수용과 승복 8장. 순간 받아들이기 103 9장. 질병과 고통의 승화 129 관련 포스트: The Power of Now 내 안에 있는 보물 깨달음 추구하는 사람들 영적 진동을 키우는 방법 21가지 (3) 깨달음이란? '나'를 찾기 - 분리, 동일시 명상, 호흡 관찰 사르트르의 (2) 삶이란... 조하리 윈도 (1) 행복한 사람들, 불행한 사람들 (1.. 2019. 7. 21. 유년기 동경과 백학 (crane) 로렌츠 유년기의 동경과 감자토프의 백학 (Crane) (: 노래말 - 라술 감자토프, 작곡 - 얀 프렌켈, 노래: 그룹 ) 우리 곁을 떠난 이들에 대한 그리움이 절절하게 배어 있다. 이 노랫말과 노래와 백학은 러시아에서 전몰장병들을 기리는 상징으로 자리 잡았다. 시 이 나오게 된 배경 러시아연방 다게스탄 공화국의 감자토프 시인이 1960년대 중반 히로시마에 있는 한 일본 소녀의 추모비를 찾았다가 어떤 영감을 떠올린다. 이 소녀는 사다코 사사키, 두 살 때 히로시마에 원자탄이 투하됐고, 이로 인해 백혈병으로 고생하다가 1955년에 12세로 죽었다.사다코는 병마에서 벗어나리라는 희망을 안고 색종이로 종이학을 접었다. 종이학 천 개를 접으면 소원이 이뤄진다는 믿음은 일본에만 있는 것이 아니다. 러시아에.. 2019. 5. 19. 프로이트의 촌철살인 경구, 아포리즘, 금언 - 프로이트 • 우리는 홀로 (외로이) 세상에 왔다가 홀로 (외로이) 세상을 떠난다. • 겉으로 더 흠이 없는 사람일수록, 그 속에는 악마가 더 득실거려. (*그러니 조심해!) • 불행하게도, 억눌린 감정은 죽거나 사라지지 않아. 그저 입 밖으로 끄집어내지 못한 것일 뿐인 그것은 당사자의 내면에서 그에게 계속 (나쁜) 영향을 끼친다. 참고: (6) 고통의 몸체 녹여 없애기 • 사람을 행복하게 만드는 것은 세상 창조 계획에 들어간 과제가 아니었어. • 많은 여자를 사랑하는 남자는 여자를 알지만, 한 여자를 사랑하는 남자는 사랑을 알지. 참고: 남녀 사고방식의 차이 (23-1) • 우리는 힘과 자신감을 줄곧 바깥에서 찾는데, 그보다는 자신의 내면에서 찾아야 돼. 힘과 자신감은 항상 우.. 2019. 5. 10. 내면의 목소리는 친구인가, 적인가? 내면의 목소리'는 친구인가 적인가? 우리네 머릿속에서 살랑거리는 가 무엇인지 모르는 이는 없겠지. 많은 이들은 이렇게 생각한다. ‘아, 그건 나의 내면 깊은 곳에서 나오는 참된 무엇이야, 잠재의식에서 나오는 이 목소리가 우리한테 무엇이 필요하며 무엇이 더 좋은지 확실히 알고 있어.’ (이런 경우도 물론 있긴 하다. 직관이나 통찰.) 한데, 그 내면의 목소리가 뭔가 부정적인 것을 말할 때, 궁극적으로 옳지 않은 경우가 적지 않다. 그렇다면 어떡하지? 내면의 목소리 뭔가를 말할 때, 우린 그걸 들어야 하나 말아야 하나? 우리 머릿속에 있는 목소리 딱히 특별한 사유도 없이 진급에 자꾸 누락된 당신이 직장 상사에게 승진을 요구하기로 마음먹었다 치자. 고심 끝에 그런 결정을 내리면서 당신은 뜨거운 설전이 벌어지리.. 2019. 5. 2. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
