당신을 자신감 넘치는 사람으로 만드는
간단한 방법 11가지 (2-2)
6. 컴플리멘트 받아들이는 법을 익히라
듣기 좋은 찬사에 대해 사람들의 반응은 제각각이다.
혹자는 어깨 한번 으쓱하면서 무시하고, 혹자는 쑥스러워하면서 같이 찬사를 건네고, 또 혹자는 겸손을 보이려 함인지 외려 자신의 결점을 강조하기도 한다.
하지만 이건 다 부적절한 반응으로서, 그 사람의 낮은 자존감을 드러내는 것이다. 게다가 컴플리멘트를 부정한다는 건 그 찬사를 건넨 사람의 생각이나 의견을 당신이 깎아내리는 셈이 된다.
최고의 반응은 진심 어린 미소와 감사가 되리라.
‘이 사람이 왜 이럴까’ 깊이 생각하지 말고, 혹여 듣기에 좀 낯간지러운 경우라 해도 상대를 비난하지 말라. 그저 당신의 자질과 특성 가운데 어떤 것이 정말 매력적이려니 하고 믿으라.
♠ 참고: 찬사(compliment)와 아부
7. 완벽주의를 거부하라
당신의 하루는 확실하게 짜여 있다. 스무 통의 전화 통화와 열 번의 미팅, 그 중간중간에 여러 메일 확인과 응대 등 단 1분도 허투루 보내지 않는다.
그러나 당신은 만족하기보다 실망을 맛본다.
결과가 항상 당신에겐 썩 신통치 않게 보이기 때문이 아닌가?
성취할 수 없거나 하기 힘든 목표를 설정하면, 성공이 아니라 불안을 향해 나아가게 된다.
성공하는 사람들도 우리네처럼 실수하고 자신의 몇몇 행동을 후회한다. 그러나 그들은 여느 사람들과 달리 모든 상황에서 교훈을 얻어 잘 활용할 줄 안다.
8. 낯선 사람들과 대화해 보라
아는 사람 하나 없는 행사장이나 이벤트에 혼자 가서 자신감 넘치는 사람의 역할을 하려고 애써 보라.
그렇다 하여 당장 그 모임의 리더가 되려고 할 필요는 없으며, 낯선 사람들 속에서는 그게 가능하지도 않을 것이다. 그러나 향후에는 자신감을 더 크게 느낄 것이다.
그 외에, 일상적 상황에서 낯선 사람과 짤막한 대화를 나누도록 해 보라.
마트의 계산원과 낯설지 않게 지내거나 카페 웨이터와 몇 마디 주고받으라.
하지만 이런 시도조차 안 되는 사람들이 있다.
만약 낯선 사람과 소통에서 불편을 크게 느낀다면, 이 실험을 안 하는 게 더 낫다.
9. 대화하면서 눈길 돌리거나 피하지 않는 법을 배우라
사람의 기분과 감정을 그 눈에서 읽을 수 있다.
아기들은 이미 생후 9개월부터 부모의 감정을 알기 위해 부모 눈을 들여다보기 시작한다. 또, 거짓말쟁이는 자기 속임수가 드러나지 않게 하려고 눈길을 일부러 돌린다.
그런데, 눈길을 돌리거나 피하는 건 자신감 결여와도 관련된다.
그러므로 대화 상대를 끌어들이고 당신의 정직한 의도를 상대에게 알리고 싶다면, 상대와 눈길을 맞추고 시선 접촉을 유지하라.
10. 다른 사람에게 도움을 주라
자신이 사회에 (혹은, 동아리에) 속한다고 느끼는 건 사람에게 중요하다.
그러면 뭔가 든든한 느낌이 생긴다. 믿음직한 뒷배가 있기에, 부득이한 경우 다른 사람들에게 의지할 수 있으며 그들도 당신을 거부하지 않을 것이다.
하지만 우리네 많은 이들은 다른 사람에게 도움 청하거나 자신이 도움 주겠다고 제시하기를 주저한다.
먼저 도움을 제시하고 돕겠다고 나섬으로써 자신의 중요성과 이로움을 느낄 수 있다. 그러면 자신감 부족과 외로움에서 벗어나기가 한결 수월할 것이다.
11. 소셜 네트워크에 그만 매달리라
그리고 아는 사람들의 프로필을 보면서 그들과 자신을 비교하는 짓을 그만두라.
그렇지 않으면, 자칫 자부심이 심각하게 훼손될 수도 있다.
소셜 네트워크 서비스(SNS)는 성공의 경쟁 무대와 비슷하다. 예를 들어 인스타그램에는, 파티 사진이나 호사한 휴양지에서 보낸 휴가 사진만 올린다는 걸 누구나 잘 알고 있다. 한데, 집에서 편안한 실내복 차림으로 소파에 앉아 셀카 찍기를 좋아하는 사람은 그리 많지 않다.
SNS 다이어트가 절실하다.
한동안이라도 뉴스 피드를 숨기고, 영양가 없는 포스트로 귀찮게 하는 블로그의 구독을 끊고, 최소한 하루만이라도 SNS에서 벗어나 휴식을 취하라.
당신은 자신감을 키우기 위해 어떤 방법을 쓰고 있습니까?
(알림) Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.
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