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Variety/테스트2020. 12. 20. 20:24
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 그림 한가운데서 어떤 색깔을 보는가? 

 - 대답을 통해 당신에 관해 많은 걸 알 수 있다. 

 

 

흑백 띠의 원

 

 

당신은 혹시 어떤 일에서도 성공하지 못한다거나 당신에게 재능이 없다고 여기나? 

실제로는 그렇지 않다. 

왜냐하면, 적어도 인생의 어떤 분야에서는 (누구나 다) 진정한 천재일 수 있으니까. 

 

여기 제시하는 테스트가 과학적으로 입증된 건 아니지만, 이를 통해 자신에 대해 생각도 못하던 중요한 디테일을 알게 될 수 있을 것이다. 

 

여기 착시를 일으키는 그림이 하나 있다. 이건 흑백 선으로 이뤄진 원이지만, 한가운데를 주의 깊게 들여다보면 다른 색조를 볼 수 있을 것이다. 빨강이나 녹색, 노랑 혹은 파란 색조일 수 있다. 

 

그림 한가운데서 당신에겐 어떤 색조가 보이나? 

먼저 그 색조를 정한 뒤, 풀이를 참조하시라. 

 

흑백 띠로 된 원 이미지

 

1. 붉은 색조 

당신은 이런 색조를 보는 응답자 35%에 속한다. 

당신의 지능은 평균 이상이고, 따라서 대부분 문제를 쉽게 해결할 수 있다. 당신은 훌륭한 논리를 갖추고 있다. 게다가 타고난 리더이며, 다른 사람들에게 영향을 끼치는 능력을 지니고 있다. 

어려운 선택에 직면할 때 당신에겐 많은 버전이 떠오르는데, 그 가운데 최선을 선택하는 경우가 많다. 당신에겐 놀라운 직관이 있지만, 그게 큰 문제를 일으킬 수도 있기에 항상 믿어선 안 된다. 

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2. 노란 색조 

이건 드물게 나오는 답변. 응답자의 20%만 이 색조를 본다. 이 대답으로 보자면, 당신은 경이로운 능력과 뛰어난 지성의 소유자이다. 당신은 상대방의 생각을 이해하고 행동을 다 짐작할 수 있다. 

당신은 주변의 세세한 점에 항상 주의를 기울인다. 창의적이고 과감한 사람으로서, 어떤 도전이든 결과에 고심하지 않고 받아들인다. 그리고 거기서 새로이 얻은 경험을 통해 삶의 의미를 키워 간다

 

3. 파란 색조 

응답자 30%가 이미지 한가운데서 파란 색조를 봤다고 말했다. 이들에겐 어려운 결정을 쉽게 내리는 특징이 있다. 이들의 엄청난 지능은 다른 사람들 지능을 훨씬 능가한다. 

다른 사람과의 관계에서는 정직과 신뢰를 우선시한다. 미더움과 인내심, 팀에서 일하는 능력 덕분에 다른 이들한테서 높은 평가를 받으며 항상 사람을 끌어들인다. 

 

4. 녹색 뉘앙스 

응답자 15%만이 이 색조를 본다고 답했다. 당신은 어려서부터 모든 일에 타고난 재능을 갖추고 있다. 팔방미인. 

탐구심이 매우 크고 호기심이 많은 까닭에, 웬만한 것엔 별로 놀라지 않을 것. 세상을 알고 새로운 사람들을 만나고 낯선 장소를 탐험하는 것이 당신에겐 인생의 가장 큰 즐거움이다. 

당신은 살면서 많은 걸 보아 왔고, 그렇기에 뛰어난 이야기꾼이자 지혜로운 조언자이다. 다른 이들의 당신 얘기를 아주 기꺼이 경청한다. 

 

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당신의 소통 타입은? (심리 테스트)

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Variety/테스트2020. 7. 8. 11:14
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테스트:  다음 이미지 가운데 어떤 아이의 형상이 

 당신의 개성이나 성격과 가장 연관이 큰가? 

 

우리가 아무리 똑똑하고 통찰력이 있다 해도,

우리 삶에서 일어나는 어떤 일들은 스스로 이해하고 설명하기 어려운 경우가 왕왕 있다. 

우리 각자의 개인적 자질을 바깥의 도움 없이는 냉철하고 객관적으로 평가하기 어렵다는 점을 감안할 때, 그런 부분을 채울 수 있는 간단한 테스트를 제시한다. 

 

다양한 포즈의 아이들 여섯

 

당신의 개성이나 성격과 가장 크게 연관되는 아이의 모습을 선택하라. 

그러기 위해서는, 여섯 명 아이의 실루엣을 주의 깊게 들여다볼 필요가 있겠다. 

 

자, 어떤 아이 모습이 당신이나 당신 개성에 가장 크게 와 닿나? 

선택한 뒤, 각각에 달린 설명을 참고하시라. 

 

1번 아이 

당신의 선택은 당신이 다소 내성적인 사람으로서 자신의 느낌과 감정을 숨기는 경향이 있음을 말해 준다. 

어쩌면, 당신은 살면서 고생을 많이 하고 묵직한 심리적 트라우마를 겪었을지도 모른다. 그 여파로 주변 세계에서 동떨어져 차가운 사람이 되었을 터이다. 

 

2번 아이 

2번을 선택했다면, 당신은 심리적 블록이 많은 사람일 것이다.

즉, 삶의 많은 영역에서 자기 자신을 단절시키는 부정적인 태도가 두드러진다는 뜻이다. 

당신에겐 꿈이 있고 많은 환상을 품는데, 그런 꿈과 환상을 실생활에서 실현하기 위해 그 어떤 실질적 행동도 취하지는 않는다. 

 

3번 아이 

이 아이의 형상을 택한 당신은 자기 일에 중독된 사람이다.

자기 공간 밖에서 무슨 일이 일어나는지, 해가 떴는지 졌는지 관심이 없다. 게으름은 당신의 가장 큰 적이다. 

야망을 품는 자체야 나무랄 게 전혀 아니지만, 일로 인해 자신의 감성적 욕구 충족이 소홀해지지 않도록 주의해야겠다. 

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4번 아이 

당신의 선택은 당신이 인생을 진지하게 탐구하는 사람임을 말해 준다. 

이런 유형의 사람들은 새롭고 알려지지 않은 것을 더 많이 알아내고 싶은 갈망으로 움직인다. 

당신은 끊임없이 움직일 것이며, 따분함이나 권태 따위는 당신과 거리가 먼 감정이다. 

 

5번 아이 

이 형상을 택했다면, 당신은 자신의 여러 문제에 쉽게 갇힐 수 있는 사람이다. 

당신은 불평과 반대에 빠지기 쉽고, 그런 까닭에 현실을 객관적으로 보고 판단할 기회를 스스로 깎아 먹는다

자신의 여러 문제의 해결책을 궁리하고 찾을 때가 되었다. 

 

6번 아이 

그네 타는 아이를 택했다면, 당신이 매우 야심 찬 사람이라는 표시이다. 

당신은 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯하는 일이나 생활을 좋아하지 않으며, 지나치게 계획적인 것을 혐오한다

당신은 자기 자신과 자신의 힘을 더 많이 믿기만 하면 된다. 그러면, 모든 게 잘 될 것이다. 

 


 

*어떤가요? ‘나에 대해 내가 몰랐던’ 어떤 면을 좀 발견하게 됐나요? 

이 심리 테스트에 일리가 있나요? 

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.

 
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댓글을 달아 주세요

  1. 아니, 긍정적인 아이가 없네요...ㅜ.ㅜ

    2020.07.08 15:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 그렇군요.

      이건 종합적인 테스트가 아니니까 그럴지도 모르겠습니다.
      너무 진지하게 대하기보다는, 어떤 측면에서 어떤 점이 있(겠)구나, 하는 자료를 제공한다고 보면 될 거예요.

      다른 흥미로운 테스트도 있으니까 살펴보시기 바랍니다.

      2020.07.08 16:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

Variety/테스트2020. 6. 17. 14:16
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테스트 

 그림을 석 점 고르세요 

 

 

다음에 소개하는 여러 그림을 감상하고, 개중에서 가장 마음에 드는 그림을 석 점 고르세요. 

그 그림에 무엇이 묘사돼 있으며 왜 마음에 들었는지를 기억하도록 애쓰세요. 

 

테스트 분석은 맨 뒤에 있답니다. 

 

곰인형 든 소녀

 

침대에 누워 있는 젊은 여인

 

과일 접시 들고 마당 의자에 앉아 있는 소녀

 

손가락 빨며 자고 있는 어린 소녀

 

드레스 차림의 아리따운 여성

 

커다란 개를 기대고 누워 잠든 어린 소녀

 

드레스 차림의 귀족 부인

 

벤치에 앉아 있는 푸슈킨

 

숲속 풀밭에 누워 있는 여성

 

서재 의자에 앉아 책을 읽은 여성

 

사냥총 들고 사냥개와 함께 서 있는 남자

 

누워 있는 아라비아 군주

 

침대 이불 속의 젊은 여인

 

공원 벤치에 앉아 있는 여인

 

허름한 선술집 의자에 앉아 있는 귀족 청년

 

헛간에서 곤히 잠든 소년

 

의자에 단정하게 앉은 여인

 

수채와. 의자에 앉은 여인

 

걸상에 앉아 두 손으로 얼굴 감싸쥔 노인

 

엎드려 살포시 잠든 여인

 

군복 차림으로 서 있는 히틀러

 

어깨 드러낸 검정 드레스 차림 여인

 

부츠 신고 의자에 앉아 있는 여성

 

사냥개와 함께 꿩을 들고 있는 젊은 남자 사냥꾼

 

커다란 화병 곁 안락의자에 앉은 여인

 

비스듬히 기대 앉아 뜨개질하는 여인

 

선술집에서 벽에 기대 앉아 있는 남자

 

숲속 공터에 턱을 괴고 엎드려 있는 남자

 

소파에 비스듬히 기대 누운 남자

 

흔들의자에 앉아 있는 검은 옷차림 여인

 


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분석  

 

지금까지 감상한 컬렉션에는 세 가지 유형의 초상화가 있습니다. 

서 있는,

앉아 있는,

누워 있는 사람. 

 

어떤 그림들이 마음에 들었나요? 

이에 따라 지금 당신이 얼마나 적극적인 삶을 살고 있는지 결정할 수 있겠습니다.

 

당신은 두 발로 서서 부지런히 움직이나요? 

아니면 벌써 앉아 있습니까? 

어쩌면 아예 긴장을 풀었을지도 모르지요.

 

이 가운데 어떤 유형에 해당하는지 알아보기 위해, 이미지를 세 개 선택한 겁니다.

어떤 이미지들이 더 많으며 그 경향은 또 어떤지 살펴보세요.

 

단, 이 테스트를 문자 그대로 받아들이지는 마세요. 

왜냐하면, 사람은 누워있으면서도 적극적인 삶을 꾸려 나아갈 수 있는 법이니까요.

이 테스트는 삶의 영적인 측면에 관한 거예요. 

 

다음 일화를 읽고 나면 더 분명히 수긍될 겁니다. ^)^

 

헤밍웨이가 자기 뜨락에 걸어둔 해먹에 누워 있는데, 마침 이웃 사람이 지나갑니다.
- 안녕하세요! 쉬고 계시나 봐요?
- 아니요, 일하고 있는 참이랍니다. 

다음날 이웃 사람이 보니까 헤밍웨이가 마당에서 사과나무 구덩이를 파고 있네요. 
- 안녕하세요! 일을 하시는군요? 
- 아니요, 좀 쉬고 있는 겁니다. 

 

*여기 그림은 다 공개된 자료입니다.

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.

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루덩의 악마들 7-2편 3

 

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Variety/테스트2020. 6. 1. 08:27
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 감성지수 테스트 (EQ Test) 

 

 

미국 심리학자 Nicholas Hall이 만든 EQ (Emotional Quotient) 테스트는 당신이 살면서 감정을 어떻게 이용하는지 보여주는데, 자신과 다른 이들에 대한 태도며 소통 능력, 삶과 조화 추구에 대한 태도 등 감성지수의 여러 측면을 고려한다.

 

감성지수가 사람의 심리적, 신체적 행복과 성공을 고전적인 IQ 못지않게, 혹은 그 이상으로 촉진한다는 건 논쟁의 여지가 없는 사실이다. 기쁜 소식은, EQ가 IQ와 달리 개발할 수 있다는 점이다. 이 EQ 테스트를 통해, 당신은 자신에 관해 흥미로운 사실을 많이 알게 되며, 목표를 더 효율적으로 달성하면서 자신이며 다른 사람들과 평화롭게 살 수 있을 것이다. 

 

빙산 상단 IQ, 빙산 하단 EQ

 

방법 

다음에 제시하는 30가지 서술은 당신 삶의 여러 측면을 어떤 식으로든 반영할 것이다. 서술에 당신이 동의하는 정도를 가장 잘 나타내는 점수를 표시하라. 

 

완전히 동의하지 않음 (-3점).

대부분 동의하지 않음 (-2점).

일부 동의하지 않음 (-1점).

일부 동의함 (+1점).

대부분 동의함 (+2점).

완전히 동의함 (+3점).

 

테스트 설문 

 

 

서술

점수 (동의하는 정도)

-3

-2

-1

+1

+2

+3

 

1

 

부정적 감정도 긍정적 감정도 나에겐 인생살이 방법을 아는 원천이다.

 

 

 

 

 

 

 

2

부정적인 감정은 내 인생에서 무엇을 바꿔야 할지 아는 데 도움이 된다.

 

 

 

 

 

 

 

3

나는 외부의 압력과 스트레스에 침착하다.

 

 

 

 

 

 

 

4

나는 내 감정의 변화를 관찰할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

5

필요하면, 나는 삶의 요구에 맞추어 행동하기 위해 차분하고 집중적일 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

6

필요할 때면, 나는 명랑함이나 기쁨, 내적인 고양, 유머 같은 긍정적 감정을 폭넓게 불러일으킬 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

7

나는 내가 느끼는 것을 지켜본다.

 

 

 

 

 

 

 

8

뭔가에 화나거나 실망한 뒤, 나는 감정을 쉽게 억제할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

9

나는 다른 사람들의 문제를 경청할 줄 안다.

 

 

 

 

 

 

 

10

나는 부정적 감정에 집착하지 않는다.

 

 

 

 

 

 

 

11

나는 다른 사람들의 감정적 욕구에 민감하다.

 

 

 

 

 

 

 

12

나는 다른 사람들을 진정시킬 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

13

나는 장애를 앞두고도 몇 번이고 일어서도록 자신을 독려할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

14

나는 인생 문제에 창의적으로 접근하려고 애쓴다.

 

 

 

 

 

 

 

15

나는 다른 사람의 기분이나 충동, 욕구에 적절하게 반응한다.

 

 

 

 

 

 

 

16

나는 차분함과 준비성과 집중의 상태로 쉽게 들어설 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

17

시간이 허락하면, 나는 자신의 부정적 감정을 들여다보며 문제가 무엇인지 알아낸다.

 

 

 

 

 

 

 

18

나는 예기치 못한 슬픔이나 고뇌에 접한 뒤 금방 진정할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

19

나의 진짜 감정을 아는 건 좋은 모습을 유지하는 데 중요하다.

 

 

 

 

 

 

 

20

다른 사람들이 자기감정을 직접 드러내지 않더라도 나는 그걸 잘 이해한다.

 

 

 

 

 

 

 

21

나는 표정을 보고 감정을 잘 헤아릴 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

22

행동할 필요가 있을 때 나는 부정적 감정을 쉽게 떨칠 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

23

다른 사람들이 무엇을 필요로 하는지 가리키는 신호를 나는 소통에서 잘 포착한다.

 

 

 

 

 

 

 

24

사람들은 내가 다른 사람들의 마음 상태를 잘 안다고 여긴다.

 

 

 

 

 

 

 

25

자신의 진짜 감정을 인식하는 사람들이 자기 삶을 더 잘 꾸린다.

 

 

 

 

 

 

 

26

나는 다른 사람들을 기분 좋게 만들 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

27

나는 인간관계 문제에 대해 조언할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

28

나는 다른 사람들 감정에 잘 적응한다.

 

 

 

 

 

 

 

29

나는 다른 사람들이 개인적인 목표를 달성하기 위해 자신의 의향이나 동기를 활용하게끔 돕는다.

 

 

 

 

 

 

 

30

나는 불쾌한 경험을 쉽게 털어낼 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

감성지수 측정 방법 

<감정 인식> 척도 - 항목 1, 2, 4, 17, 19, 25.

<자기감정 관리> 척도 - 항목 3, 7, 8, 10, 18, 30.

<자발적 동기 부여> 척도 - 항목 5, 6, 13, 14, 16, 22.

<공감> 척도 - 항목 9, 11, 20, 21, 23, 28.

<다른 사람들의 감정 인식> 척도 - 항목 12, 15, 24, 26, 27, 29.

 

EQ 테스트 결과 계산

각 항목에서 응답으로 표시한 점수를 합한다. 이 합산 값이 더 클수록, 해당 감정 표현이 더 뚜렷하다. 

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해석

(각 척도의) 감성지수 수준:

14 이상 — 높은 수준

8–13 — 중간 수준

7 이하 – 낮은 수준.

 

(모든 척도의 총합인) 통합 수준의 감성지수는 다음처럼 결정된다. 

70 이상 – 높은 수준 

40–69 - 중간 수준

39 이하 – 낮은 수준. 

 

1. 감정 인식은 자신의 감정을 인식하고 이해하는 것이며, 이를 위해 자신의 감정 어휘를 끊임없이 보강하는 것. 감정 인식이 높은 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 자신의 내면 상태를 더 잘 알고 있다. 

 

2. 자기감정 관리는 감정의 유연성 혹은 노여움이나 짜증을 금방 가라앉히는 능력 등으로서, 달리 말해, 자기감정을 임의로 관리하는 것. 

 

3. 자발적 동기 부여는 감정 조절을 통한 행동 관리. 자기감정을 통제함으로써 당신은 자기 행동을 관리할 수 있으며 어떤 상황에서든 자제력을 잃지 않을 것이다. 

 

4. 공감이란 다른 사람들의 감정을 이해하는 것, 다른 사람의 지금 감정 상태를 함께 겪을 줄 알며 지지할 준비가 돼 있는 것. 이는 표정이나 제스처, 말의 뉘앙스, 포즈 등으로 사람의 상태를 이해할 줄 아는 것. 

만약 당신이 자기감정을 인식하고 그것과 자기 행동을 통제할 수 있다 해도, 이건 절반에 불과하다. 다른 사람들한테도 감정이 있다. 공감 수준이 높은 사람은 접촉하고 소통하는 사람들이 겪는 감정을 잘 파악한다. 

 

5. 다른 사람들 감정 인식은 다른 사람들의 감정 상태에 의식적으로 영향을 미치는 능력. 

만약 대화 상대나 친밀한 사람이 어떤 감정을 맛보고 있는지 이해했다면, 당신은 올바르게 행동할 수 있을 것이다. 예를 들어, 상대가 실망에 빠져 있다면 당신은 그를 지지할 수 있고, 그가 안절부절못한다면 위로할 수 있다. 

 


 

※ 당신의 EQ는 어떻게 나왔나요? 강한 측면과 약한 측면은? 

    자신에 대해 새로운 것을 알게 됐나요?  

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요. 

관련 포스트: 

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신체언어 시그널을 읽지 못하는 이유

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소통을 가로막는 감정적 장벽

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10과. 우리의 감정 항아리 (35)

소통 법칙 14가지 (1. 오디오) - 호메로스, 소크라테스, 파스칼

당신의 분노 유형과 다스리는 방법 (2)

 

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Variety/테스트2020. 5. 15. 13:31
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테스트: 

 수수께끼 같은 문신을 보고 

 책 이름 알아맞히기 

 

좋은 책은 하도 강한 인상을 남기는 바람에, 어떤 이들은 그걸 책장과 머리만이 아니라 몸에 문신으로 새겨 ‘간직하기도’ 합니다.

여기 제시하는 문신에는 어떤 문양이나 그림, 이미지, 숫자, 문자 등이 들어 있습니다. 

이 문신이 어떤 책을 가리키는지, 혹은 당신에게 어떤 책이 떠오르는지 짐작할 수 있겠나요? 

 

모처럼 뇌에 신선한 활기를 불어넣으면서, 얼마나 제대로 짐작할 수 있을지 도전해 보시죠. 

여기 문신으로 암호화된 책을 다 알아맞힌다면 자칭타칭 천재라 해도 과언이 아닐 거예요. 

답은 맨 끝에 실었습니다. 시~~작!

 

1

이상한 나라의 앨리스 지도

 

2

해리 포터: 마법사의 돌 암호화

 

3

어린 왕자의 여우

 

4

아낌없이 주는 나무 이미지

 

5

호비트의 암호화

 

6

전체주의, 화씨 451도

 

7

고양이의 요람 이미지

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8

 

9

거장과 마르가리타에 나오는 고양이

 

10

전체주의 하의 시민, 1984

 

11

해골을 든 손. 햄릿

 

12

동심의 세계로. 피터 팬

 

13

무미 가족, 무민트롤스

 

문신 자체만으로도 묘한 아름다움이 있군요. 

책을 좋아하는 이들에겐 특히 더 흥미로운 테스트일 겁니다.  각각의 책을 음미해 가며 탐독했다면, 어떤 책일지 짐작하기도 크게 어렵진 않겠구요. 

당신 짐작이 실제에 얼마나 부합하는지 확인해 보셔요. 

 

1. <이상한 나라의 앨리스> (1865) - 루이스 캐럴 
2. <해리 포터: 마법사의 돌> (1997) - 조앤 롤링 
3. <어린 왕자> (1943) - 앙투안 드 생텍쥐페리 

4. <아낌없이 주는 나무 The giving tree> (1964) - 쉘 실버스타인
5. <호비트> (1937) - 존 R. R. 톨킨
6. <화씨 451도> (1953) - 레이 브레드버리 

7. <고양이의 요람> (1963) - 커트 보네것
8. <오즈의 마법사> (1900) -
L. 프랭크 바움 

9. <거장과 마르가리따> (1967) - 미하일 불가꼬프 


10. <1984> (1949) - 조지 오웰
11. <햄릿> (1599) - 윌리엄 셰익스피어 
12. <피터 팬> (1911) - 제임스 배리 

13. <무민트롤스> (1957) - 토베 얀손 


당신이
라면, 좋아하는 책의 모티브로 어떤 문신을 새기겠어요? ^^

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Variety/테스트2020. 5. 13. 00:45
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테스트: 다음 질문에 답하시라.

 당신의 분노 유형과 다스리는 방법 (2) 

 

흠, 당신이 선택한 분노 유형에 대해 자세히 알아보자.  

 

분노 유형과 대처

 

1. 수동적 분노  

이것이 당신의 반응이라면, 당신은 부정적 감정을 속에 담아둔 채 빈정거림이나 소극적 공격의 언급 형태로 에둘러 드러내는 데 익숙해졌다는 뜻이다.

이런 분노는 무엇보다도 당신 자신에게 위험해.

왜냐하면, 지속적인 내적 긴장이나 스트레스는 심혈관계나 소화계를 비롯해 각종 신체 기능 장애를 초래할 수 있으니까. 

이 그룹에 속하는 이들은 감정을 건강하게 표출하는 법을 배워야겠다. 
친구들과 우호적인 소통이나 운동을 통해서 말이다. (팀을 이루어 접촉하는 형태의 스포츠가 좋다.) 스트레스 수준과 전반적인 긴장도를 낮추는 데 도움 되는 것이면 다 괜찮겠다. 

 

2. 폭발적 분노  

당신 기분은 그네와 비슷하며, 똑같은 사건에도 때론 무심하고 때론 걷잡지 못할 격노에 사로잡히나? 

우리는 지금 일상에서 ‘쌓이고 쌓인’ 경우를 말하는 비상 상황에 관해 얘기하는 게 아니다. 평소의 반응에 관해 말하는 거야. 

평소 반응이 그렇다면,

주기적으로 심신 부조를 일으키는 불안정한 심리가 당신에게 있다는 뜻이다.

만약 당신이 정신을 자극하는 약물을 복용하고 있다면, 원인이 거기 있을 수도 있다. 

어떤 것이든, 당신이나 당신 가까운 이들에게 폭발적 분노가 있다면 심리치료사를 찾아볼 필요가 절실하다.
분노 폭발이나 무심한 태도를 바로잡는 방법을 배울 수 있다.
자신의 평온과 안전을 위해서 말이다. 

 

3. 만성적 분노  

이런 반응을 택했다면, 게으른 여직원만이 일상에서 당신을 짜증나게 하는 요인은 절대 아니라고 볼 수 있다.

계속 성가시게 구는 이웃들, 뻔뻔한 친척, 버릇없는 아이들, 일찍 망가지는 물건들 따위가 다 짜증의 원인일 수 있다. 

분노 감정에 익숙해지면, 그 날카로움이 떨어진다. 
당신은 그걸 분노와 동일시하기를 멈추고, 피로나 주변 사람들의 멍청함에 기인할 수 있는 짜증이라 부른다. 
그래도 우리 몸을 속일 수는 없으니, 만성적 분노는 면역체계를 망가뜨리고 고혈압을 유발한다.
만성적 분노를 수습하는 데는 치료 그룹뿐 아니라 명상을 포함하는 요가나 탄트라, 태극권 등이 좋다. 

 

17-1. 동일시가 우리에게 끼치는 영향

( 나는 누구인가? > 4부. 나는 누구인가? > ... ) 17. 동일시(Identification)의 영향 (1)  실제로 우리가 아닌 무엇과 자신을 동일시하는 기본 유형을 앞에서 몇 가지 살펴봤다. “나는 걷고 있어”, “난

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4. 보복적 분노 

그냥 벌컥 화내고 잊어버려? 아니, 이건 당신에게 해당되지 않아. 당신의 분노는 복수를 벼른다!

나를 화나게 한 자는 어떻게든 벌을 받아야 해!

그런 일이 일어나기 전까지 당신은 그 징벌을 벼르고 살면서 마음속으로 별의별 시나리오를 다 훑어본다. 

보복으로 인한 만족감에서 도파민 분출이 촉진되는데, 이 만족 호르몬의 작용을 마약 물질이 흉내 내는 것이다. 두 경우 모두 중독 메커니즘은 유사하니, 매번 ‘복용량과 횟수’가 더 늘어난다.

그리고 ‘나를 화나게 한 자에게 보복하려는 갈망’이 분노를 품은 사람의 스트레스 수준을 한없이 끌어올린다. 

앙심을 품은 분노에서 벗어나는 최상의 치료법은 용서이다.
당신을 화나게 하거나 당신한테 못되게 군 사람들을 용서하는 법을 배우라.
또, 그런 마음가짐을 갖추려면 자원봉사나 멘토링 등 남을 돕는 활동에 나서라. 

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5. 냉각된 분노  

만약 당신이 누구한테서 받은 모욕을 오래 기억하는 편이며 모욕적인 행위를 인식하지 못하고 사과도 하지 않는 자는 절대 용서할 수 없다고 여긴다면, 이건 심리학자들이 분노에 ‘갇혀’ 있다고 부르는 상황이다. 

화가 나고 분통 터진다는 느낌을 계속 품으면 전반적인 심기에 나쁜 영향을 미쳐서, 심혈관계에 장애가 생기고 심지어 겉으로 드러나면서 얼굴이 ‘분노 마스크’로 바뀔 수도 있다. 

붓다는 설파하길,

분노를 품는 것은 독약을 마시는 것과 다를 바 없으며 누군가가 죽기를 기다리는 것과 진배없다고 했다. 

하지만, 분노와 울분을 몇 년씩 쟁여두는 대신 그냥 툭툭 털어버리고 살아갈 수 있다.
당신이 계속 화를 퍼붓는 사람과 더 이상 접촉하지 않는 경우에도, 정신분석이 그런 상황을 해결하고 화내기를 멈추는 데 도움 될 것이다. 

 

6. 상황적 분노  

화가 나서 반응하고 진정된 뒤 그냥 잊고 말았어.

이런 경우에 당신이 해당하나? 그렇다면, 축하! 특별한 치료나 교정이 필요 없는 건강한 반응이 당신에게 있으니까. 

아, 물론, 분노가 아주 즐거운 감정은 아니다.

그러나  그것이 올바르게 표현되면, 관계와 상황 발전에서 강력한 추동력이 될 수 있다. 

‘올바른 표현’을 말할 때, 당신이 화가 머리 꼭대기까지 났다 해도 모욕과 인신공격에 나서서는 안 된다는 점을 기억하는 게 중요하다. 안 그러면 건설적 대화가 금방 진부한 말싸움으로 넘어갈 것이다. 
<나-메시지>를 이용하고, 상대방 자체가 아니라 그의 행위에 대해 얘기하라. 

 

7. 공감적 분노 

만약 우리가 묘사한 상황에서 동료가 아니라 그에게 고통을 안긴 상황에 당신이 화를 낸다면, 이 또한 ‘공감하는’ 분노의 건강한 반응이다. 공감 능력이 있는 경우, 아마도 분노와 연관된 부정적 결과로부터 당신 몸이 보호받을 것이다. 

기억할 게 하나 있다면, 사람들은 종종 호의와 어리석음을 혼동하며 그걸 이용하려 든다는 점이다. 

자신의 관심사를 잊지 말고, 자신의 느낌에 귀 기울이는 법을 배우라. 

만약 다른 사람을 돕는 기쁨이 희미해졌다고 느낀다면, 당신의 동정심이나 호의를 그가 남용하는 것일 수 있다. 
그런 경우엔 남이 아니라 자신에게 기쁨을 주는 쪽으로 나아가라.

 


그 어떤 테스트도 전문가와 함께 하는 성격 연구와 작업을 대체할 수 없습니다. 여기서는 자신의 감정에 귀 기울이고 자신에 대해 새로운 뭔가를 이해하기를 제시할 뿐입니다. 

이 테스트가 마음에 들었는지 궁금하군요. 

어쩌면, 당신만의 입증된 분노 관리 방법이 따로 있나요?

 

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Variety/테스트2020. 5. 12. 19:46
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테스트: 한 질문에 답하시라. 

 당신의 분노/노여움/화에 대해 자세히 알기 

 

분노 표출은 오랜 세월 동안 점잖은 사회에 어울리지 않는 짓이라 여겨졌다.

우리네 이전 몇몇 세대는 이 감정을 늘 억누르는 환경에서 성장했다. 

하지만, 심리학에서 부정적 감정은 그냥 쌓아둘 게 아니라 표출할 (털어낼) 필요가 있다고 공표한 오늘날에도, 분노는 종종 주변 사람들한테서 비판을, 당사자에겐 죄책감을 불러일으킨다.

자신의 분노를 부끄러워해야 하나, 거기서 벗어날 수는 있는 걸까? 

 

한 가지 질문으로 이뤄진 신속 테스트를 소개한다. 

이 질문에 답하고 나면, 당신에겐 어떤 유형의 분노가 가장 특징적인지 알 수 있을 것이다. 또, 그런 분노를 다스리는 방법도 알게 된다. 

 

이제 이런 상황을 아주 세세하게 상상해 보라. 

당신이 직장 동료와 함께 어떤 프로젝트를 진행하고 있다. 그런데 함께 일하게 된 파트너가 과히 성실한 사람은 아니다. 당신이 부지런히 일하는 동안 그 파트너는 전화로 수다를 떨거나 커피나 마시면서 빈둥거린다. (어느 직장에든 이런 사람이 거의 꼭 있기 마련이다.) 

자, 지금 같은 상황이 또 반복된다. 

당신 책상에는 긴급히 처리해야 할 서류가 산더미처럼 쌓여 있고 당신 뇌는 과로와 긴장으로 터질 듯한데, 이 직원은 두통이 심해 견디기 힘들다고 한 시간 내내 투덜대고 있다.

당신 속에서 은근히 부아가 끓기 시작하는데...

 

회사에서 일처리, 빈둥거리는 동료에게 화가 나다.

 

자신의 분노를 느끼고, 그게 누구한테 혹은 무엇을 향한 것인지 곱씹어 보라. 

그런 상황에서 떠오르는 말을 죄다 마음속에서 내뱉으라. (*내면의 목소리)

그렇게 속으로 토로했나? 

그렇다면, 어떤 억양으로 말했나? 

속으로 말을 내뱉은 뒤 분노가 (좀) 가라앉을 것인가, 아니면 그렇게 해도 속에서 갈등이 여전히 남아 있는가? 

 

흠, 자신의 분노를 세세하게 떠올린 지금,

그걸 아래 묘사한 여러 반응과 비교한 뒤, 이제 막 당신이 겪은 감정과 가장 비슷한 걸 선택하시라. 

 

1. 수동적 분노 Passive anger

 

 

2. 폭발적 분노 Explosive anger

 

폭발적 분노

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3. 만성적 분노 Chronic anger

 

만성적 분노

 

4. 보복적 분노 Vindictive anger 

 

보복적 분노

 

5. 냉각된 분노 Frozen anger

 

얼어붙은 분노

 

6. 상황적 분노 Situational anger

 

상황적 분노

 

 

7. 공감적 분노 Empathic anger

 


 

흠, 상황을 충분히 이해하고 세세하게 상상한 뒤 치솟는 감정을 생생하게 느꼈나요? 

그렇다면, 당신이 선택한 분노 유형은 무엇인가요?

그 특징과 그런 분노 다스리는 방법은 <당신의 분노 유형과 다스리는 방법 (2)>에서 이어갑니다. 

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Variety/테스트2020. 3. 25. 12:45
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 테스트:

 다음 그림에서 무엇을 가장 먼저 보았나? 

 

 

세상을 인식하는 방법에 따라 우리의 성격이 드러난다고 할 수 있다.

 

다음 그림에서 가장 먼저 당신 눈에 들어오는 게 무엇인가? 

그걸 알려주면, 당신 성격이 어떤지 알려 드리겠다. 

 

사과나무 아래 앉아 있는 사람

 

1. 사람 얼굴 (뉴턴)

2. 사과나무 

3. 앉아 있는 사람 

 

세 가지 중 하나를 고른 뒤...

당신의 성격과 성향이 어떤지 알아보시라. 

 

● 얼굴 – 당신의 운명과 당신의 위치에서 모든 게 견고하고 확실하다는 뜻

● 사과나무 – 당신에겐 사랑과 희망의 그득하며, 주변 사람들한테서 호감을 받고 있다.

● 앉아 있는 사람 – 명예를 소중히 여기고 지혜로우며, 탐구심이 강하고 기뻐할 줄 안다.  

 

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Variety/테스트2020. 2. 16. 12:07
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 테스트: 커플 관계를 당신은 

 얼마나 잘 꿰뚫어 보고 있나 

 

많은 커플은 친구나 친지들한테 체면을 잃지 않으려고 완벽한 한 쌍인 양 행동하는 경우가 적지 않다. 

그러나 완벽한 커플이란 찾아보기 쉽지 않고 어떤 관계에든 힘든 점이 있기 마련인데, 이 부분을 겉으로 잘 꾸민다 해도 결국 무의식적인 ‘나’한테까지 숨길 수는 없다. 

이 테스트는 바로 이런 측면을 겨냥한 것. 

 

당신은 어떤 사람이며 커플 관계를 얼마나 잘 이해하는지, 알아볼 준비가 돼 있나? 

그렇다면, 다음 네 쌍의 그림 가운데 더 마음에 와닿는 커플을 오래 생각하지 말고 (즉, 직관적으로!) 선택하라. 

 

 

그리고 아래 설명을 참조해 보시라. 

 

버전 1.

이 커플을 선택한 이들은

길게 지속하는 사랑을 우선시하는 경향이 있다. 

이들에겐 가족이란 가치가 가장 소중하다. 그래서 오랜 세월을 함께 지내온 노부부를 이상적으로 여긴다. 

이 커플을 선택한 이들은 갖은 장애나 어려움에도 불구하고 여러 해에 걸쳐 애정과 부드러움, 신뢰를 서로 조심스레 주고받을 것이다. 

 

버전 2. 

이 커플을 택한 사람은 회의론자로서 (일상 여러 측면에서 의구심을 좀 품는 사람으로서),

파트너의 통제나 제한을 쉽사리 받아들이지 못할 개연성이 크다. 

이런 사람들은 순수하며 설명하기 어려운 사랑이나 짝사랑보다는 마음과 몸의 안락함을 훨씬 더 중시한다.

오직 완전히 자유롭게 행동할 수 있을 때라야 그들은 누군가와 관계를 맺으려 하고 맺을 수 있다. 

 

버전 3. 

이 커플을 택한 이들에겐

사랑하는 사람이 친구 역할까지 수행하는 경우를 가장 좋은 관계라 여긴다.

이런 관계에서는 두 사람의 발달과 상호관계가 함께 이뤄지기도 하고 별개로 이뤄지기도 한다. 

이런 유형의 사람들은 관계에서 가장 필요한 것이 편안함이라 본다.

 

버전 4. 

이 커플을 선택한 이들은

파트너에게 늘 충실함과 사랑스러움을 요구하며 자신을 지배하려 드는 것을 한사코 꺼린다.

이들은 감정적 측면과 실용적 측면의 균형을 추구한다.

또, 가족을 이루는 것이 그들 삶에 필수이다. 

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커플 관계를 보는 당신의 방식을 알고 나면,

그 관계에서 당신이 어떻게 행동할 것이며,

또 그 관계에 있는 당신을 다른 사람들이 어떻게 보게 될지 따위를 쉽게 알 수 있다. 

이 테스트를 제대로 수행하면서 장고하지 않고 한 그림을 택했다면,

이때 작동한 당신의 무의식을 통해 당신이 어떤 사람인지 알게 될 것이다.

 

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  1. 제 주변에 늘 치매 증상이 있는 아내분의 손을 잡고 산책을 하는 할아버님이 한분 계시는데 그래서인지 1번이 가장 눈에 들어오네요.

    2020.02.16 16:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 그렇군요.
      '토리의 추억' 님께는
      왠지 훈훈한 추억이 많을 것 같다는
      느낌이 드는군요.
      지면으로나마 또 접하니
      또 반갑습니다. ^!^

      2020.02.16 18:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

Variety/테스트2020. 2. 15. 12:44
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 일곱 자매에 관한 수수께끼 

 

논리나 상황 판단, 주의력, 조심성 등에 관해 

그리 어렵지 않은 테스트를 하나 제시한다. 

당신에게 그런 요소가 얼마나 확실한지,

일곱 자매에 관한 이야기를 통해 알아보는 것. 

 

일곱 자매

 

“한 집에 자매 일곱이 살고 있다. 

그들 각자는 다 뭔가를 하고 있다. 

 

첫째는 책을 읽고, 

둘째는 식사를 준비하고, 

셋째는 체스를 두고 있고, 

넷째는 크로스워드 퍼즐에 빠져 있고, 

다섯째는 세탁기를 돌리고, 

여섯째는 화분의 화초를 돌보고 있다. 

 

그렇다면, 막내 일곱째는 무얼 하고 있을까?”

 

대답은 포스트 하단에. 

 

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대답: 체스를 두고 있다.  (셋째와 함께) 

 

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Variety/테스트2019. 11. 22. 22:55
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  맑고 푸른 하늘 (테스트)  

 

구름 한 점 없이 맑고 푸른 하늘을 떠올리시라. 이런 생각만으로도 기분이 조금 나아질 것.

이제 의식의 눈길을 주변 풍경으로 돌리라.

아래 장면 중에서 어떤 것이 당신에게 가장 평온하게 다가오며 위로가 된다고 보나?

그걸 선택한 뒤, 그에 대한 해석을 음미해 보시라. 

 

1. 흰 눈 덮인 평원

2. 푸르고 광활한 바다

3. 녹음 뒤덮인 산악

4. 노란 꽃이 흐드러진 들판

 

푸른색은 마음을 평온하게 어루만지는 힘을 지니는 것으로 알려져 있다. 푸른색 배경의 어떤 그림이나 장면을 떠올리기만 해도, 맥박이 완화되고 호흡이 더 깊어짐을 우리는 느낀다. 

다른 색깔들에도 일정한 의미가 있다. 우리가 마음속에서 그린 그림은 우리네 차분한 의식 깊은 곳에 깃들인 숨은 재능을 드러내는 단초가 된다.

 

1. 흰 눈 덮인 평원 

 

흰눈 덮인 평원

당신에겐 특별한 감수성이 있어서, 한 번 보고서도 상황을 이해하며 복잡한 문제도 어떤 증명이나 설명 없이 풀 수 있다. 통찰력 있고 단호한 사람이 되기에 필요한 것을 다 갖추고 있다. 투시 능력도 강한 편이다. 

자신의 직관을 믿으라. 그건 늘 당신을 올바른 결정으로 이끌 것. 

관조자 타입.

 

2. 푸르고 광활한 바다

 

푸르고 넓은 바다

당신에겐 대인관계에 타고난 재능이 있다. 당신이 사람들과 소통하는 능력, 또 여러 부류의 사람들을 하나로 뭉치게 돕는 것을 다른 이들이 잘 알고 존중한다. 당신이 있다는 자체만으로도 다른 이들이 더 차분하고 효율적으로 일하게 되며, 따라서 당신은 그 어떤 프로젝트나 팀의 귀중한 멤버로 인정 받는다. 

당신이 “일을 잘 하고 있어요, 계속 그런 자세로 하세요” 하고 말할 때 사람들은 당신이 실제로 그렇게 여긴다는 것을 안다. 이런 점이 그들에게는 한층 더 중요하다. 

조직자, 주최자 타입.  

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3. 녹음 뒤덮인 산악

 

녹음 우거진 산악

표정이나 표현이 풍부한 소통에 재능이 있다. 당신이 느끼는 것을 표현하기에 필요한 어휘를 늘 잘 선택할 수 있을 것이며, 사람들은 자기네도 같은 것을 정확히 느꼈음을 아주 금방 안식하게 된다. 

"기쁨은 나누면 배가 되고 슬픔은 나누면 줄어든다"는 말이 있는데, 당신은 다른 이들이 이 공식의 올바른 측면을 발견하도록 늘 도울 수 있는 게 아닌가 싶다. 

심리치료사 타입.  속이 답답해 하는 사람들 이야기를 잘 들으면서 대화할 수 있다.

 

4. 노란 꽃이 흐드러진 들판

 

노란 꽃이 흐드러진 들판

당신은 지식과 독창력의 보고로서, 아이디어가 가득하고 사실상 무한한 잠재력을 지니고 있다. 

다른 이들과 조화를 이루도록 애쓰고, 자신의 꿈을 실현하는 일을 절대 중단하지 말라. 그러면 당신이 얻지 못할 것이 없으리니. 

아이디어 생산자. 때로는 품을 수 없는 것을 품으려 하기도 한다.

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자기인식. 가장 두려워하는 것은?

좌뇌와 우뇌, 어느 쪽이 우세한지?

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  1. 전 3번을 선택했는데 제가 정말 소통에 재능이 있는지 잠시 생각에 잠겼다가 갑니다. ㅋㅋ

    2019.11.23 21:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 답신이 늦었군요. So sorry~
      독특하고 편안한 감성과도 잘 어울리는 듯싶습니다. ㅎㅎ

      2019.11.25 22:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

Variety/테스트2019. 10. 19. 23:47
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  다음 그림에서 어떤 동물을 가장 먼저 보았나?  

- 답변에 따라 당신의 숨겨진 특성을 많이 알 수 있다.  

 

투사(投射) 테스트는 이미 수십 년 동안 사용되고 있으며, 심리학자들이 이를 이용해 환자들의 여러 특성을 알아본다. 

자가 테스트를 해 보자. 다음 그림이 당신에 대해 무엇을 알려주는지 살펴본다.

 

다음 이미지를 자세히 보시라. 어떤 동물이 가장 먼저 뇌리에 들어오나? 

 

얼룩말 무리와 새와 사자. 투사 테스트

 

그걸 정한 다음에 이어지는 설명을 읽으라. 

 

1. 얼룩말 무리 

만약 ‘얼룩말 무리’가 당신 눈길에 금방 들어왔다면… 

이는 당신이 카리스마 넘치는 성격으로, 많은 사람 속에서 훨씬 더 편안함을 느낀다는 뜻이다. 

고립과 고독이라는 생각만으로도 당신은 불안하고 두려워진다. 

 

2. 사자

만약 사자가 첫눈에 들어왔다면… 

이는 당신의 에고(자아)가 매우 발달했다는 징표이다. 그리고 이 사실을 당신은 잘 알고 있다. 따라서 당신은 목적의식이 뚜렷하고 끈기가 있으며, 의지력도 강하다. 

가장 중요한 것은… 누군가가 당신에게 동의하지 않거나 반대 의견을 고수한다는 이유만으로는 당신이 계획된 길에서 벗어나는 일은 절대 없다는 점이다. 당신은 이해력이 좋아서 모든 걸 아주 빨리 배운다. 팀에서도 훌륭하게 일할 수 있기는 하지만, 그러려면 조건이 하나 있다. 즉, 리더가 되어 다른 사람들을 이끄는 경우에 그렇다. 

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3. 얼룩말 위에 앉아 있는 새 

얼룩말 위에 앉아 있는 새가 가장 먼저 눈에 들어왔다면… 

이는 당신이 세세한 것에 매우 주의 깊다는 증거이다. 당신은 객관적인 사람으로서, 모든 게 명확하게 체계화되고 정돈된 것을 좋아한다. 

당신은 모든 것이 이를테면 선반 위에 놓여 있어야 한다고 확신한다. 당신은 언제나 모든 면에서 완벽을 이루려 하는 유형에 속한다. 

 

4. 사자와 얼룩말 무리가 동시에 

당신 시야에 사자와 얼룩말이 동시에 나타났다면… 

이는 당신이 멀티태스킹과 관련된 작업을 훌륭하게 처리한다는 뜻이다. 

전인미답의 새로운 것이 죄다 당신에겐 땀 흘리지 않고도 쉽게 드러난다. 테스트에 응하는 사람들 가운데 5%만이 그림에서 사자와 얼룩말 무리를 동시에 볼 수 있다는 점을 감안하면, 당신은 축하를 받아야 한다. 놀라운 리더가 될 수 있다! 

 

Original - The First Animal You Saw In The Picture Unveils A Hidden Trait Of Your Personality via Клубер  

 

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Variety/테스트2019. 10. 13. 09:38
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테스트: 

  어떤 두려움 때문에 

 당신은 되고 싶은 사람이 되지 못하나?  

 

 

이 테스트는 재미난 자기인식 방법이다. 

당신의 잠재의식에서 더 많은 것을 알아낼수록, 자기 자신을 더 잘 알지 않겠나? 

당신이 가장 두려워하는 것은 무엇인지 알아보자. 

 

얼굴 모양의 나무에 앉은 새들이 날아가고 나무뿌리가 드러나 있다.

 

이 그림을 볼 때, 무엇이 가장 먼저 눈에 들어오나? 

그것을 정한 뒤, 각각에 해당하는 설명을 읽으시라. 

 

새들

당신은 뭔가에 갇혀 있는데, 그 이유를 당신만 안다. 당신은 변화를 가장 두려워하며, 그것이 당신 꿈의 실현을 방해한다. 당신은 모든 것을 통제할 수 있고 어떤 면에서든 세상에 긍정적인 영향을 미친다고 느낄 수 있는 경력을 쌓고 싶어 한다. 

 

이제 무엇을 바꿔야 할지 결정하고 당신이 늘 원하던 것을 시작할 때가 됐다! 

책임성은 필요악이지만, 당신의 행복이 걸려 있다. 

당신은 결정을 내려야 한다!

 

나무뿌리 

당신은 타고난 리더로서, 파워와 성공과 또 사람들을 좋은 쪽으로 바꾸기 위해 영향 미치는 능력이 당신 앞에 있다. 당신이 가장 두려워하는 것은… 당신 인생에서 필요한 변화를 이루는 데 따르는 큰 위험을 감수하는 것이다. 당신은 문제 해결 능력이 뛰어나고 성공하는 법을 알고 있다. 

 

위험이 아무리 크다 해도 기꺼이 감수할 때가 됐다. 

왜냐하면, 당신은 크나큰 뭔가를 위해 태어났으며, 독특하고 지워지지 않는 인상을 이 세상에 남길 게 틀림없으니까! 

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얼굴 

당신은 창의적인 사상가이며 아이디어 창출에 능하다. 하지만 변화와 실패에 대한 두려움이 매우 크다. 당신은 일을 많이 하지만, 자기가 하는 일에서 해방되기 원하며, 원하는 것을 정말 할 수 있는 직업을 갖고 싶어 한다. 그 길에는 실패의 두려움이 있고 간혹 자원이 좀 부족할 뿐이다. 

 

당신에겐 변화에 필요한 것이 다 있다. 

그러니 달라져 보라! 

 

나무 

당신은 다른 사람들과 아주 연결돼 있다고 느끼면서 종종 성공한다. 그들이 새 친구이든 오랜 친구이든 상관없다. 하지만 당신이 가장 원하는 것은 사랑과 로맨스, 사랑하는 사람과의 친밀함이다. 그러나 자신의 독립성을 내놓고 미지의 것을 마주하는 두려움이 지나치게 강하다

 

당신에겐 큰 지혜와 강한 직관력이 있다. 

다른 사람이 올바른 방향으로 가는지 아닌지를 당신은 대개 알고 있다. 

당신은 열정적으로 사랑하고, 그 관계에서 평온과 위안과 독자성을 얻을 수 있다. 

그렇게 하는 데 시간과 노력을 거의 들이지 않을 것이다.

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.

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Variety/테스트2019. 9. 17. 23:11
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  처음 볼 때 어떤 형상이 

 대뜸 눈에 들어오던가요?  

 

사람의 뇌는 좌우 두 개의 반구를 포함하는 것으로 알려져 있지요. 

그런데 그 두 반구의 발달 정도가 사람마다 다릅니다. 

 

"내 경우엔 좌뇌와 우뇌, 어느 쪽이 더 발달했을까?" 

궁금하다면, 이런 시각 테스트로 알 수 있습니다. 

한번 해 보실래요?  

 

테스트 그림. 남자 얼굴, 앉아 있는 여자

 

위의 그림을 보세요. 

보았나요?  

척 보자마자 가장 먼저 눈에 들어오는 형상이 무엇인가요? 

1. 남자 얼굴 

2. 앉아 있는 여자  

 


1. 만약 남자 얼굴이 눈에 들어왔다면... 

당신 뇌에서 우세한 쪽은 좌뇌에요! 

 

어떤 결론을 내리기 전에 당신은 그 결론의 근거가 될 사실들을 찾는군요. 

당신의 생각은 상당히 유연하고 기민합니다. 

당신에겐 상황을 여러 측면에서 바라보는 능력이 있어요. 

또 창의적 자질과 재주도 있습니다. 

어떤 변화도 당신에겐 장애물이 되지 못하며, 거기에 당신은 쉽게 대처하고 수습합니다. 

위기의 순간에는 집중력을 발휘하기도 해요.

냉철한 사고 덕분에 그 누구한테도 방심하는 모습을 보이지 않을 겁니다. 

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2. 만약 앉아 있는 여자 모습이 그려졌다면... 

당신 뇌에서 우세한 쪽은 우뇌에요! 

 

당신은 직관을 토대로 행동하며, 직관에 완전히 의존합니다. 

기억력이 좋기 때문에 정보를 생생하게 떠올려요. 

당신의 두드러진 특징은 공간에서 방향 정하고 위치를 잡는 능력이며, 

어떤 형태의 수수께끼나 퍼즐이든 쉽게 풀어내는 편이에요.  

당신에겐 음악적 소질이 있습니다. 

풍부한 판타지 덕분에 꿈꾸기를 즐기는군요. 

신비한 현상이나 미신 같은 것에 관심을 좀 보일 수도 있겠습니다. 

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.

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Variety/테스트2019. 8. 18. 10:26
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  IDIOT TEST  

- 난 멍청이야? 천재야

 

이런 테스트를 거쳐 보자. 

가벼운 마음으로 두뇌를 이완하고, 각 물음에 30초 안에 응답하시라. 

각 질문마다 적절한 답변의 보기를 몇 개씩 들 수도 있지만, 그러면 테스트의 의미가 많이 퇴색되겠기에 '선다형'이 아닌 '주관적 서술' 형태를 취한다.

상식, 순발력, 집중력, 융통성 등을 발휘할 것이며, 무엇보다도 직관과 영감의 힘을 많이 빌리라. 

 

 

그다음에 해답을 본다. (해답을 보면서, 자기 머리를 때리거나 무릎을 쳐도 무방하다.) 

그리고 '나는 어떤 축에 드는지' 아래 분석을 본다. (필요하다 싶으면, 앞으로 더 분발한다. 아니면 말고!)

 


 

1. 1950년대에 한 교수가 저녁 8시에 잠자리에 든다. 한데 자명종 시계는 아침 9시에 맞춰 놓았다.

교수는 몇 시간을 잘까? 

 

2. 남자가 자기 미망인의 자매와 혼인할 수 있을까?

 

3. 오스트레일리아에도 11월 7일이 있을까?

 

4. 마호메트한테는 양이 열 마리 있다. 아홉 마리 빼고는 다 죽었다.

양은 몇 마리 남았을까?

 

5. 당신은 하바나에서 알제리의 공항 두 곳을 경유해 서울까지 오는 항공기의 조종사이다.

조종사는 몇 살일까?

 

6. 각각의 달은 대개 30일이나 31일로 끝난다.

28일이 있는 달은 무슨 달인가?

 

you are an idiot!

 

7. 당신이 낯설고 어두컴컴한 방안에 들어선다. 거기엔 램프가 두 개 있는데, 하나는 가스램프, 다른 것은 기름램프이다.

당신은 무엇을 먼저 켤까?

 

8. 한 기차 A가 서울에서 부산으로 가고, 다른 기차 B는 부산에서 서울로 간다. 두 기차가 동시에 출발했다. 처음 두 시간 동안은 시속 60킬로미터 같은 속도로 달리다가, 그다음에 첫 번째 기차가 시속 80킬로미터로 속도를 올렸다.

두 기차가 만나는 순간, 어떤 기차가 서울에 더 가까이 있을까?

 

9. 아버지와 아들이 교통사고를 당했다. 아버지는 병원에서 숨을 거두었다. 병상에 누워 있는 아들을 보더니 외과의가 “오, 이 사람은 내 아들입니다” 하고 말한다.

이런 일이 가능할까?

 

10. 고고학자들이 오래 된 동전을 발굴했는데, 거기엔 <B.C. 35년>이라고 새겨 있었다.

이런 일이 가능할까?

 

11. 우리 손에는 손가락이 열 개다.

열 손에 있는 손가락은 전부 몇 개일까?

 

12. 막대기를 열두 조각으로 내려면, 몇 번을 잘라야 하나?

 

13. 노아가 자기 방주에 들여놓은 동물은 전부 얼마나 됐나?

 

14. 의사가 30분에 한 번씩 세 번 환자에게 주사를 놓으라고 처방했다.

주사를 다 맞는 데 시간이 얼마나 걸릴까?

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15. 숫자 1에서 100 사이에 9는 몇 개 있을까?

 

16. 혼자 사는 야간 경비원이 한낮에 죽었다. 그에게 연금이 지급될까?

 

17. 양초 일곱 개가 불빛을 내고 있다. 그 중 세 개가 꺼졌다.

나중에 남은 양초는 몇 개일까?

 

18. 이 벽돌 한 개의 무게 = 1킬로그램 + 이 벽돌 반 개.

이 벽돌의 무게는 얼마인가?

 

19. 비가 내릴 때 까마귀는 어떤 나무에 앉아 있나?

 

20. 한 남자가 시장에 가서 50만 원에 말을 한 필 샀다. 하지만 곧 말값이 올랐다는 것을 알고는 60만 원에 되팔았다. 그러고 나서 집으로 오려는데 탈것이 없음을 깨닫고 그 말을 다시 70만 원에 샀다. 하지만 곧 '이렇게 비싼 말을 타고 다닌다'고 아내가 야단칠 것이 분명하다는 생각이 들자 다시 80만 원에 팔았다.

자, 이런 거래로 이 남자는 얼마를 벌었을까? 

 

 

============ 이런 대답이 필요해~

 

1. 한 시간 (자명종시계에 오전과 오후 구분이 있나?)

2. 아니 (미망인의 남편은 죽었잖아. *죽은 사람과도 혼인할 수 있다고 우길래?)

3. 있지 (그 나라에도 달력은 우리와 같으니까.) 

4. 아홉 마리 

5. 당신 나이 (당신이 조종사니까) 

 

6. 모든 달에 (* "어떤 달이 28일로 끝나나?" 하고 묻지 않았다. 주의력이 필요해.)  

7. 성냥이나 라이터 

8. 두 기차가 똑같아 (두 기차가 만나는 순간, 둘 다 같은 지점에 있으니까. 속도와 전혀 상관이 없다.)

9. 가능해 (외과의가 어머니라면) 

10. 불가능해 (‘기원전’이라는 개념에 대해 곰곰이 생각해 봐.)

 

11. 11번 (선뜻 이해가 안 된다면, 종잇장을 열두 조각 내보라.) 

12. 50개 

13. 모든 동물을 한 쌍씩 (노아의 방주에 관한 전설을 좀 알아야겠지?) 

14. 1시간 

15. 20개 

 

16. 아니 (그는 죽었고 홑몸이었니까. 받을 사람이 없잖아.) 

17. 3개 (꺼지지 않은 양초 4개는 다 타고 만 거야)

18. 2킬로그램 (이건, 생각보다 그림으로 푸는 게 더 쉬울걸. 혹은... X = 1 + 0.5X에서 X 값은?

19. 젖은 나무에 (허무해? 허무해...) 

20. 20만 원 (매 거래마다 계산하다 보면 반드시 헷갈리게 마련이야. 그냥 단순하게 -50+60-70+80 하면 끝!) 

 

* * *

결국은, 우리 뇌에 뿌리내린 고정관념을 떨치고, 좀 더 자유롭게 생각하고 상상할 필요가 있다는 뜻이 아닌가? (우리 한국의 교육 방식으로는 감당하기가 쉽지 않겠지만...) 게다가 경청이나 관찰력, 주의력, 섬세함 같은 개념과도 연관이 있겠지! 

이제 나의 잘못된 대답이 몇 개나 되는지 확인했다면, 계속해서 또 알아보자. "나는 어떤 사람인 거야?!"

 

잘못된 대답이 0-1개라면, 당신은 천재.

2-4개라면, 당신은 수재.

5-6개라면, 정상인. 

잘못된 대답이 7-8개라면, 평범한 멍청이 

9-10개라면, 결함이 있는 보통 멍청이 

11-13개라면, 꼴통 (저속한 용어를 용서하삼~)

14-15개라면, 사유 능력이 없는... 

16-20개라면, 사회에서 격리시켜야 할... (ㅎㅎ)

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.

 

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Variety/테스트2019. 5. 26. 20:30
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  뇌를 자극하는 퍼즐 7가지  

 

우리 두뇌는 물론 근육이 아니에요. 

그럼에도 활력과 탄력을 유지하고 아주 어려운 생활 과제들을 순발력 좋게 해결할 수 있으려면 늘 훈련할 필요가 있습니다. 치매를 예방하고 싶으면 더더욱!

 

우리 뇌 부피의 40%를 차지하지만 백색 물질보다 에너지를 훨씬 더 많이 소모하는 ‘회색 물질’을 잘 유지하는 데에 수수께끼나 퍼즐 같은 것이 참 좋습니다. 논리, 이해력, 판단력, 대안을 찾는 능력, 수학적 행위에 대한 것이라면 무엇이든 좋습니다. 

뇌 훈련에 좋은 퍼즐 7가지

 

그런 의미에서 퍼즐을 몇 가지 제시합니다.

주의력이 크며 틀을 벗어나 유연하게 사고하는 이들만이 풀 수 있을 거예요. 여기 제시하는 퍼즐에 해답이 없는 것처럼 보일 수도 있겠는데, 실제로는 아주 간단해서 문제의 겉에 드러나 있다고 해도 무방합니다. 맛보기를 하나 들까요? 

 

1년 중 28일이 있는 달은 몇 달이나 되나요? 열두 달. 

튼실하게 잘 큰 장닭이 한 마리 있어요. 한쪽 다리로 서면 5킬로그램이 나가네요. 만약 두 다리로 서면 몇 킬로가 나갈까요? ㅎㅎ 노 코멘트. 

여기 7가지 퍼즐에 대한 답들은 맨 아래에 있으니, 나중에 참조하면 되겠습니다. 

 

1. 빈 속에 (공복에) 달걀을 몇 개나 먹을 수 있나? 

 

2. 옷에 다는 단추에는 구멍이 네 개 나 있고, 호루라기에는 구멍이 한 개밖에 없다.
단추가 몇
배나 더 크게 소리를 낼까? 

 

3. 연필을 바닥에 놓아두고 몇 사람에게 그걸 가로질러 건너뛰어 보라고 했다. 하지만 아무도 그 연필을 건너뛸 수 없었다.
왜 그런가? 

 

4. 현재 지구에서 가장 높은 산은 에베레스트이다.
에베레스트가 발견되기 이전에 지구에서 가장 높은 산은 무엇이었나? 

 

5. 집에 있으면서 사람에게 언제 머리가 없어지나? 

 

6. 10미터 되는 사다리에서 상처 입지 않고 뛰어내리는 방법은? 

 

7.   1 + 4 = 5 
     2 + 5 = 12
     3 + 6 = 21 
     8 + 11 = ? 

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이상적인 답변 

 

1. 한 개. *그 다음부터 먹는 것은 빈 속에 먹는 게 아니니까. 

 

2. 단추는 (구멍이 네 개라 해도) 소리를 내지 않아.

 

3. 연필이 벽에 바짝 붙어 놓여 있었다.

 

4. 에베레스트. *아직 알려지지 않았던 것일 뿐. 

 

5. 고개 빼고 창 밖을 내다볼 때. 

 

6. 맨 아래 계단에서 뛰어내리거나, 사다리를 땅에 눕히면 된다.

 

7. 이 문제에 대한 분명한 해결책은 적어도 두 가지다. 

 

첫 번째 버전에서는, 각각의 피가수(被加數)에 그 앞에서 나온 합이 추가 되어야 한다.

1 + 4 = 5

5 + 2 + 5 = 12

12 + 3 + 6 = 21

21 + 8 + 11 = 40

 

그러나 다른 일관성을 찾을 수도 있다. 이때는 두 번째 피가수를 앞의 수와 곱해야 한다.

1 + (4 × 1) = 5
2 + (5 × 2) = 12
3 + (6 × 3) = 21
8 + (8 × 11) = 96

(알림)  Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.

 
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Variety/테스트2019. 5. 11. 14:01
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잠재의식의 도움으로

  내 성격이나 개성의 특징을 알아보기  

 

당신 눈길을 가장 먼저 사로잡은 게 무엇인가요? 

 

의식과 무의식이 끊임없이 서로 작용하며 각각에 영향 미친다는 점을 우리는 잘 알고 있습니다. 

잠재의식의 도움으로 당신 성격이나 개성의 특징을 알아보는 테스트를 하나 제시합니다. 

아래 그림을 보고 가장 먼저 (가장 강하게) 눈길 쏠린 것이 무엇인지 정하세요. 

그 다음엔 그 각각에 어떤 의미가 들어 있는지 또 알아보세요. 

 

풍경, 태양,나무, 낚시꾼, 보트, 개, 수영, 시소, 피크닉 바구니, 모래성,전나무, 화단 등

 

다음과 같은 해석이 가능하겠습니다

 

전나무

당신에겐 리더의 기질이 다분하군요. 지배하고 통치하려는 경향이 있으며, 조직화 능력이 엿보입니다. 

젊은 여성

인생에서 당신은 오로지 매력적인 것만 추구하며, 어둡고 칙칙한 쪽에는 주의 돌리지 않으려고 애쓰네요. 

 

파라솔 

당신은 자기감정을 드러내기에 익숙지 않으며, 그걸 많이 억누르고 있어요. 

시소 

당신 기분은 아주 변화무쌍해요. 사소한 것에도 쉽게 짜증내는 편이 아닌가요?  

 

꽃밭 

당신은 섬세하고 민감하며 다른 이들의 (어려운) 문제에 무심하지 않습니다.

피크닉 광주리  

생각 없이 성급하게 행동하지 않는 편이며, 자기 인생을 계획하는 데 익숙합니다. 

 

관목 덤불

가끔 혼자 있고 싶어 하는군요. 당신에겐 해결되지 않은 갈등이 있을 게 분명해요. 

나룻배 

당신 삶에 변화가 부족합니다. 혹시 일(직장, 직업)이나 거주지를 바꾸고 싶어 하지는 않나요?  

 

고무 튜브 

당신 삶은 좀 단조로운 편이에요. 그럼에도 삶에 변화를 줄 준비가 아직 덜 돼 있어요.

모래성 

당신에겐 경쟁의식이 큰 편이네요. 복잡한 과제나 도전을 겁내지 않습니다. 

 

새 

당신에겐 좋은 유머감각이 있고 자기 앞날을 확신합니다. 가끔은 예측 불가하고 다소 경솔할 때도 있어요. 

어린이 

당신은 자신이 필요한 사람이라고 느끼기를 좋아해요. 누군가에게 뭔가를 양보할 준비가 돼 있어요.

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낚시꾼 

복잡하고 품이 많이 들고 또 관찰력이 좋아야 하는 일을 자주 떠맡지 않나요? 

개 

당신은 마음이 열려 있고 우호적이며 다른 사람들에게 친절하군요. 갈등이나 충돌 빚기를 싫어하네요. 집단과 집에서 좋은 관계를 중시합니다. 

 

태양 

당신에겐 온기와 보살핌, 배려, 관심 등이 좀 부족하군요. 형제나 친구 간의 정과 사랑, 상냥함 같은 것을 갈구하겠어요. 

 

태양, 어린이,아가씨, 관목, 광주리,나룻배, 새, 튜브 등

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