‘지금’ 순간의 힘
일상에서 깨달음 얻기
Eckhart Tolle 지음
김성호 옮김
차 례
옮긴이의 말
머리말
1장. 당신과 당신 마인드는 같은 것이 아니야
2장. 깨어 있는 의식: 고통에서 벗어나는 길
3장. <지금> 순간에 뿌리내리기
과거는 당신의 현존에서 살아남을 수 없어
5장. 현존하는 상태
이건 당신이 생각하는 것과 다른 거야
‘기다림’의 심원한 의미
아름다움은 당신 현존의 고요 속에서 생겨나
순수 의식의 구현
그리스도: 당신의 신성한 현존의 실체
6장. 내면의 몸체
<존재>란 당신의 가장 깊은 본질
단어와 말 너머를 내다보기
자신의 보이지 않는 불멸의 실체를 찾기
내면의 몸체와 연결하는 방법
몸을 통한 변용
몸에 대한 수훈(垂訓)
내면에 깊이 뿌리 내리기
몸 안으로 들어서기 전에 먼저 용인하기
<드러나지 않은 세계>와 연결
노화 과정의 완화
면역체계 강화
호흡을 통해 몸 안으로 이동하기
마인드를 창의적으로 활용하기
경청 능력
7장. <드러나지 않은 세계>로 들어서는 들머리
몸 깊숙이 침잠하기
기(氣) 에너지의 원천
꿈꾸지 않는 수면
그 밖의 여러 들머리
고요
공간
공간과 시간의 본래 속성
의식적인 죽음
8장. 깨달음 얻은 대인관계
어디에 있든 <지금> 순간에 들어서기
애증 관계
파멸적인 의존성과 온전함의 추구
의존 관계에서 깨달음 얻은 관계로 전환하기
영적 실천으로서 상호관계
왜 여성들이 깨달음에 더 가까이 있나
여성들의 집단적 아픔덩어리 해소하기
자신과의 관계를 거부하기
9장. 행불행 너머에 있는 평온
좋고 나쁨 너머에 있는 최고선
당신의 고달픈 인생 드라마를 끝내기
삶의 비영속성과 순환
부정성을 활용하고 극복하기
동정심의 본질
다른 질서의 현실을 향하여
10장. 승복의 의미
<지금> 순간 받아들이기
마인드 에너지에서 영적 에너지로 승화
대인관계에서 승복하기
질병을 깨달음으로 전환하기
재앙이 닥칠 때
고통을 평온으로 바꾸기
십자가의 길
선택하는 힘
(알림) Voice Training에 관심 있는 분들은 여기를 참조해 주세요.
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